- 深入探索,《金鏟鏟之戰(zhàn)》s12布里茨弈子介紹
- 探索夢境的指南,《無盡夢回》新手攻略
- 游戲技巧指南,《七日世界》肢體動(dòng)作攻略
- 游戲攻略揭秘,《無盡夢回》強(qiáng)勢英雄鏡陣容推薦
- 探秘游戲技巧,《大俠立志傳》npc好感度刷取優(yōu)先級(jí)
- 團(tuán)隊(duì)策略指南,《原神》希格雯純水隊(duì)搭配方案一覽
- 探索與發(fā)現(xiàn),《大俠立志傳》學(xué)藝對(duì)應(yīng)的npc分享
- 獲取秘籍揭秘,《大俠立志傳》劍南燒春獲取方法
- 《金鏟鏟之戰(zhàn)》s12伊莉絲弈子介紹
- 游戲攻略指南,《大俠立志傳》絳紫煙結(jié)緣攻略
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 權(quán)威專家
孕期女性為什么容易出現(xiàn)失眠?如何應(yīng)對(duì)?
隨著孕期的深入發(fā)展,激素水平會(huì)發(fā)生較大的變化,這種變化會(huì)對(duì)人體機(jī)能產(chǎn)生一系列影響,例如增加了患上睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
隨著孕期的深入發(fā)展,膈肌逐漸抬高,同時(shí)孕婦的體重也在不斷增長,這使得呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能增加患妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,睡眠呼吸暫停還會(huì)導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足,這對(duì)孕婦的早期發(fā)育有嚴(yán)重影響,因此需要及時(shí)干預(yù)。
另外,不寧腿綜合征是孕期女性容易出現(xiàn)的一種感覺運(yùn)動(dòng)障礙疾病。很多孕婦需要頻繁移動(dòng)下肢或下地行走,這對(duì)睡眠非常不利。
一般來說,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查以確定是否缺乏鐵元素,如果確定是缺鐵引起,適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素可以改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療會(huì)帶來什么后果?
社會(huì)老人面臨的就醫(yī)無人簽字孤寡老人缺乏照料的問題,醫(yī)療預(yù)約無人簽可怎么辦?全國人大代表建議建立公共監(jiān)護(hù)人制度 貓飯Buff剩余時(shí)間查詢方法,怪物獵人荒野貓飯剩余時(shí)間查看方法 科學(xué)家正在,Nature | 科學(xué)家抗議,學(xué)術(shù)圈受創(chuàng)!法國斥資1.5億歐元布局說明:1. 原標(biāo)題較為冗長,改寫后標(biāo)題更加簡潔明了2. "數(shù)千科學(xué)家上街抗議"簡化為"科學(xué)家抗議"3. "瘋狂裁員"調(diào)整為"瘋狂裁員潮"4. "抄底"改為更簡潔的"布局"5. 調(diào)整語序,使標(biāo)題更流暢6. 保持了關(guān)鍵信息的完整性7. 使用更吸引人的表述方式8. 整體標(biāo)題更具新聞價(jià)值9. 符合標(biāo)題的標(biāo)準(zhǔn)化格式10. 保持了專業(yè)文章的嚴(yán)謹(jǐn)性 獵人必看天塹巨齒龍生肉素材獲取方法,荒野生肉獲取攻略全解析 不容錯(cuò)過卓越性能與超值優(yōu)惠,沃爾沃XC90怎么樣?百萬級(jí)豪華座駕,終身無憂服務(wù)讓養(yǎng)車零負(fù)擔(dān)! 光11裝備搭配解析,《星隕計(jì)劃》光11陣容搭配推薦 極寒冰爆,怪物獵人荒野雪球蟲收集方法全解析 夏季防曬飲食小貼士,防曬飲食小貼士:這些你從沒聽說過卻能防曬的食材 特朗普宣布停止對(duì)烏克蘭軍事援助,美國停止對(duì)烏援助,將帶來什么? 操蟲棍蓄力飛圓操作技巧,怪物獵人荒野操蟲棍蓄力飛圓技巧使用方法怪物獵人荒野操蟲棍蓄力飛圓技巧全圖解