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在《如龍8外傳》中,玩家如果想要獲取大海原證書,需要了解題庫,而題庫中包含了肌肉博士。首先會有一個(gè)問題:在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),應(yīng)該注意飲食搭配。在以下的蔬菜中,哪一種被認(rèn)為含有對力量訓(xùn)練最有幫助的營養(yǎng)元素最多?正確答案是西藍(lán)花。
如龍8外傳肌肉博士問題答案是什么
肌肉博士
序號 | 關(guān)鍵詞 | 問題 | 答案 |
1 | 營養(yǎng)元素 | 力量訓(xùn)練時(shí)需要搭配飲食。以下蔬菜中,被認(rèn)為是對力量訓(xùn)練有益的營養(yǎng)元素含量最高的是哪一種? | 西藍(lán)花(上面深綠爆炸頭,下面淺綠色的秸稈) |
2 | 迅速補(bǔ)充營養(yǎng) | 請從以下食物中選出被認(rèn)為能夠迅速補(bǔ)充營養(yǎng),防止肌肉損傷,最適合在運(yùn)動過程中攝入的一種食物。 | 香蕉(這個(gè)不需要圖吧,就是剝皮一半的香蕉) |
3 | 酸痛 | 進(jìn)行劇烈運(yùn)動后,有可能產(chǎn)生肌肉酸痛的癥狀。請從以下選項(xiàng)中選出緩解肌肉酸痛的正確處理方法。 | 按摩肌肉以使其放松 |
4 | 三大項(xiàng) | 能夠同時(shí)鍛煉多個(gè)大肌群的三種訓(xùn)練方法被統(tǒng)稱為“三大項(xiàng)”,請從以下選項(xiàng)中選出不包括在其中的一種。 | 俯臥撐 |
5 | 攝入蛋白 | 對增肌來說“蛋白fen”不可或缺,這是一種在三餐外用于補(bǔ)充營養(yǎng)的健康輔助食品。一般認(rèn)為哪個(gè)時(shí)間段最適合攝入蛋白fen? | 運(yùn)動后30分鐘內(nèi) |
6 | 雞肉 | 雞肉的特定部分由于蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低,被認(rèn)為是對力量訓(xùn)練有好處的食物。請問是雞身上哪個(gè)部分的肉呢? | 雞胸 |
7 | 最大 | 請從以下選項(xiàng)中選出一般成年男性身上最大的肌肉。 | 股四頭肌 |
8 | 頸部 | 有一種運(yùn)動的選手極其重視鍛煉頸部肌肉,會進(jìn)行用頸部肌肉提起重物的特殊訓(xùn)練。請問是哪種運(yùn)動選手? | F1賽車手 |
9 | 飲食 | 增肌需要重視飲食。請從以下選項(xiàng)中選出對增肌最重要的一種營養(yǎng)成分。 | 蛋白質(zhì) |
10 | 道具 | 請從以下選項(xiàng)中選出必須使用道具的一項(xiàng)訓(xùn)練。 | 法式彎舉 |