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主講嘉賓:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任,主任醫(yī)師
如何選擇適合改善睡眠的助眠保健品?
其實(shí),保健品和藥品在作用機(jī)制上有本質(zhì)的不同。
雖然有調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用,但并不具有治療疾病的作用。藥品是指用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病,并有特定的適應(yīng)癥、用法和用量的物質(zhì)。
有些人會(huì)錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)作藥品使用,或者相信它能像藥物那樣發(fā)揮作用,這種觀念是不正確的。
良好的心態(tài)對于改善睡眠至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品能提供助眠效果,吃了之后不僅睡眠質(zhì)量有所提升,心情也會(huì)隨之改善(類似于安慰劑的效果),那么在醫(yī)生的指導(dǎo)下,這類保健品是可以考慮的。
尤其是那些擔(dān)心藥物副作用、拒絕用藥的失眠患者,可以考慮作為保健品來嘗試。
注意到,每個(gè)人的失眠原因和治療方案都是獨(dú)一無二的,因此,出現(xiàn)失眠癥狀時(shí),建議及時(shí)咨詢專業(yè)的醫(yī)生,制定個(gè)性化的治療方案。
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