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主講人:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任,主任醫(yī)師
如何選擇助眠保健品?
大家必須清楚,保健品和藥品之間有著本質(zhì)的區(qū)別。
盡管保健品具有調(diào)節(jié)人體機能的作用,但它們并不能治愈疾病。而藥品是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病,并具有特定適應(yīng)證、用法和用量的物質(zhì)。
有些人錯誤地將保健品當(dāng)作藥品使用,或者期望其具有藥物效果,這種觀念是不正確的。
對于失眠人群而言,保持良好的心理狀態(tài)同樣至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠,吃了之后能夠入睡且心情愉悅(類似于安慰劑效應(yīng)),那么在醫(yī)生建議下是可以適量使用的。
尤其對于那些擔(dān)心藥物可能帶來副作用,拒絕用藥的失眠患者來說,保健品可以作為一個替代選擇。
需要注意的是,每個人的病因不同,治療方法也各不相同。如果出現(xiàn)失眠癥狀,最好還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生進行對癥治療。
往期內(nèi)容
同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)?
失眠時常發(fā)生,可能與抑郁癥、焦慮癥有關(guān)?
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