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主講嘉賓：郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任，著名呼吸科權(quán)威專家
改善睡眠的小知識：如何選擇助眠保健品？
提醒大家，保健品和藥品是兩個不同的概念，本質(zhì)上有根本區(qū)別。
雖然保健品能夠調(diào)節(jié)人體機能，但它并不能治療疾病。所謂藥品，是指用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，并具有特定的適應(yīng)證、用法和用量的物質(zhì)。
有些朋友容易把保健品當成藥品使用，甚至期望其具有藥物效果，這是不正確的。
對于失眠患者來說，保持良好的心理狀態(tài)非常重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠，吃了后能睡得好、心情也不錯，那么可以適量使用。
尤其是那些擔心藥物可能帶來副作用而拒絕用藥的失眠患者，保健品可以作為一種選擇。
需要提醒大家的是，每個人的病因不同，治療方案也應(yīng)因人而異。失眠等癥狀需要由專業(yè)的醫(yī)生進行對癥治療。
往期精彩內(nèi)容回顧
同樣的熬夜，年輕人和中老年人誰更難恢復(fù)？
經(jīng)常出現(xiàn)睡眠障礙，這可能與抑郁癥狀或焦慮情緒有關(guān)。
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