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站長(zhǎng)之家 - 業(yè)界 2025-03-10 19:49:44

董教授解讀孕期失眠 Sleep Disordered Breathing in Pregnancy,孕期失眠困擾,到底怎么回事?

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主講嘉賓:董霄松 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師

為什么孕期女性容易出現(xiàn)失眠狀況?又該如何應(yīng)對(duì)?

懷孕后激素水平的顯著變化會(huì)對(duì)人體機(jī)能產(chǎn)生廣泛影響,其中最明顯的便是更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。

到了懷孕的中晚期,膈肌上升加上體重增加,使得孕婦呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問(wèn)題。

如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能導(dǎo)致血壓控制困難,增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),睡眠呼吸暫停還可能造成缺氧,而早期孕婦的缺氧問(wèn)題會(huì)直接影響胎兒發(fā)育。因此,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)是關(guān)鍵。

不寧腿綜合征是孕期常見(jiàn)的一種感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙疾病,很多孕婦需要頻繁活動(dòng)雙腿或下地行走,嚴(yán)重影響睡眠。

一般來(lái)說(shuō),孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平,必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鐵治療。

往期內(nèi)容回顧:

睡覺(jué)打呼嚕伴隨呼吸暫停,如果不及時(shí)干預(yù),可能會(huì)帶來(lái)哪些危害?

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游戲特色

同伴這才如夢(mèng)初醒,立即手忙腳亂的過(guò)來(lái)將惠特尼架起來(lái)。完成這一切,遠(yuǎn)處給了惠特尼一下的阿祖,冷著臉轉(zhuǎn)過(guò)身。

如果不是考慮棒球場(chǎng)人多,他甚至想要給這個(gè)家伙,來(lái)一個(gè)永久難忘的教訓(xùn)。與此同時(shí),農(nóng)場(chǎng)后院。克拉克正在教蔚拳擊。

以前經(jīng)常跟著阿祖一起看拳擊比賽,現(xiàn)在克拉克對(duì)于拳擊也有所了解。兩人站在后院中心,爆爆和馬克坐在旁邊的地上,充當(dāng)觀眾。

“當(dāng)我像你這么大的時(shí)候,教父經(jīng)常由著我在草垛上跳來(lái)跳去?!笨死藢?duì)蔚說(shuō)道:“說(shuō)實(shí)話,我有點(diǎn)懷念那種感覺(jué)?!?/p>

“不如你轉(zhuǎn)過(guò)身去,蔚,我可以給你一個(gè)驚喜?!薄绑@喜?”“是的,你可以轉(zhuǎn)過(guò)去?!迸赃叧洚?dāng)看客的爆爆舉手,“我和馬克也要轉(zhuǎn)過(guò)去嗎?”

“當(dāng)然?!甭?tīng)到克拉克如此說(shuō),爆爆和馬克只得轉(zhuǎn)過(guò)身去,蔚也跟著兩人一起轉(zhuǎn)了過(guò)來(lái)。等到三人轉(zhuǎn)過(guò)身去的同時(shí),克拉克立即發(fā)動(dòng)自己的超級(jí)速度。

“嗖!”幾秒鐘之后,克拉克拍了拍手,“好了,你們可以轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了?!蔽怠⒈婉R克轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái),驚愕的看到眼前已經(jīng)堆疊了一個(gè)成人高的草垛。

“怎么樣?這個(gè)驚喜不錯(cuò)吧,這樣練習(xí)摔倒了也不用怕受傷了?!笨死宋⑿χf(shuō)道?!爸x謝,克拉克哥哥。”蔚深吸一口氣向克拉克道謝。

相比起經(jīng)常一副不開(kāi)心表情的阿祖,她還是更喜歡說(shuō)話溫柔的克拉克。“不用客氣,所以.接下來(lái)我們要練習(xí)拳擊嗎?”

克拉克看了一眼蔚手里的造型奇特、幾乎包住整個(gè)手的拳套,向她說(shuō)道:“如果你做好準(zhǔn)備的話,蔚,你可以向我揮拳。”

游戲亮點(diǎn)

虛空一晃。她發(fā)現(xiàn)自己坐在一家咖啡館里。窗外是落日。黃昏時(shí)分。這是……在夢(mèng)境之中,這是畢業(yè)舞會(huì)之后,那個(gè)背叛者跟自己第一次約會(huì)的地方。

終焉之主。不。——李察。少女坐了一會(huì)兒,果然看見(jiàn)李察匆匆而來(lái)?!安缓靡馑?,有事情耽擱了。”男孩坐下,笑著詢問(wèn)道:“想喝點(diǎn)什么?”

少女沉默了一陣,開(kāi)口道:“就這樣吧?!薄斑@樣?哪樣?”男孩不解?!拔覀兙瓦@樣吧,李察,趁一切還沒(méi)發(fā)生,我們不必再繼續(xù)了?!?/p>

“你……是認(rèn)真的?”男孩臉色蒼白?!笆堑摹!鄙倥粗?,認(rèn)真地說(shuō)道?!靶?,你也太任性了,將來(lái)一定會(huì)后悔的?!?/p>

游戲玩法

她不敢打擾,只能同樣安靜地站在一旁等候著。至于小妍,就更加了。她早就習(xí)慣哥哥這個(gè)樣子了,同樣在一旁乖乖地等待哥哥醒來(lái)。

約莫過(guò)了一刻鐘后,陸青接受完腦海里的信息,從感悟中清醒過(guò)來(lái)。眼里帶著感嘆:“不愧是上古仙宗流傳下來(lái)的傳承,這卷【寒冰真錄】,對(duì)寒冰之道的闡述,十分深刻,讓在下受益良多?!?/p>

感嘆完后,將手中的玉冊(cè),遞給寒凌霜:“多謝宮主?!焙杷行┌l(fā)懵地接過(guò)玉冊(cè):“上尊,你不需要這傳承玉冊(cè)了?”

評(píng)測(cè)

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