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主講醫(yī)生：裴倩? 北京積水潭醫(yī)院康復醫(yī)學科? 副主任醫(yī)師

優(yōu)美的頸部曲線：天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨，這些都是病

優(yōu)美的頸部曲線：天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨，這些都是許多女生夢寐以求的身材，很多女生甚至花大價錢和時間專門去鍛煉，但這其實是在損害你的身體。

天鵝頸

天鵝頸的標準是脖子長且直，曲線優(yōu)美。脖子長沒錯，曲線優(yōu)美更是好事，但是脖子直就不好了，脖子直實質(zhì)上就是一種頸椎病。

一般人的頸椎是呈“C”字形的，這樣可以更好的承受頸部各個方向的壓力。天鵝頸就是后天將頸椎強行練直，這樣會加大頸椎的壓力，頸椎周圍肌肉失衡，處于持續(xù)牽伸緊張的狀態(tài)，造成頸肩痛；甚至椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)胳膊和手的酸麻脹痛；或者關節(jié)突關節(jié)紊亂，刺激頸神經(jīng)后支，出現(xiàn)頭痛、頭暈；時間久了還會造成韌帶增生、鈣化。所以，不建議大家練習天鵝頸。

直角肩

直角肩，就是脖子和肩膀的角度是90度，也就是肩斜度將近0度，而大多數(shù)人的肩斜度大概在22度左右。

由于直角肩拍照的效果更好看，所以很多明星和愛美的女生為了維持直角肩而長期凹著造型，甚至刻意練出直角肩。

直角肩其實是一種病態(tài)的表現(xiàn)，它又叫做肩胛骨下回旋綜合征。簡單來說，就是肩胛骨錯位了，處在不正確的位置上，才會形成這種異常的體態(tài)。

長期呈凹直角肩形態(tài)，會導致斜方肌的緊張與酸痛。此外，直角肩也可能導致肩部神經(jīng)壓迫，從而出現(xiàn)手臂疼痛、麻木、無力等癥狀，甚至引發(fā)肩峰撞擊，造成肩峰下滑囊炎和肩袖損傷。

隨著時代的變遷，人們的審美觀念也在不斷演變。從前的溜肩（肩斜度大于20度）到現(xiàn)在的直角肩，為了短暫的審美享受，人們不惜犧牲健康，這種做法是不可取的。

蝴蝶骨，在醫(yī)學上被稱為翼狀肩胛。它會引起肩膀周圍肌肉的酸痛與無力，嚴重的可能導致手臂舉不過頭頂?shù)默F(xiàn)象。因此，不建議大家追求蝴蝶骨的美。

一些明星擁有完美的蝴蝶骨，每次出現(xiàn)在紅毯上都能引發(fā)眾多粉絲尖叫，但蝴蝶骨是一種不健康的體態(tài)。

蝴蝶骨，醫(yī)學上稱為翼狀肩胛。它會導致肩膀周圍的肌肉酸痛與無力，嚴重的甚至會導致胳膊舉不過頭頂?shù)默F(xiàn)象，因此不建議大家練習蝴蝶骨。

專家提醒：所有的審美都應建立在健康基礎之上，這樣才能實現(xiàn)長久的健康審美。

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