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主講嘉賓：董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
懷孕女性為何容易失眠？有哪些應(yīng)對方法？
女性懷孕后激素水平會發(fā)生顯著變化，而這種變化會帶來一系列影響，包括增加睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險。
到了懷孕的中晚期，膈肌位置上升，加上體重增加，使得孕婦呼吸難度顯著增加，也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停，不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量，還會對血壓的管理不利，增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風(fēng)險。此外，睡眠呼吸暫停還會導(dǎo)致氧氣不足，而孕婦在早期出現(xiàn)氧氣供應(yīng)不足的情況，會直接影響胎兒的發(fā)育，因此必須及時干預(yù)。
不寧腿綜合征是孕期中一種常見的感覺運(yùn)動障礙疾病，很多孕婦需要頻繁移動下肢或下地行走，這對睡眠質(zhì)量會產(chǎn)生較大影響。
一般來說，不寧腿綜合征與鐵代謝相關(guān)，建議到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平，如果發(fā)現(xiàn)缺鐵，可以通過補(bǔ)充鐵質(zhì)來改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停，不及時治療會帶來哪些后果？
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