- 變化揭示,《武林立志傳:龍吟劍》初玩心得
- 深入探索,《武林立志傳》道具修改方式
- 籃球傳奇再現(xiàn),《最強(qiáng)NBA》2006年艾弗森圖鑒
- 策略揭秘,《圣戰(zhàn)群英傳3:復(fù)興》BUG總結(jié)
- 武器戰(zhàn)場揭秘,《反斗聯(lián)盟》武器圖鑒:榴彈槍
- 游戲鍵盤設(shè)置指南,《最后的神跡》戰(zhàn)斗QTE按鍵設(shè)置圖解
- 傳奇球星的光輝旅程,《最強(qiáng)NBA》J.約翰遜(2009)球星圖鑒
- 揭示傳奇表現(xiàn),《最強(qiáng)NBA》1999年T.麥克格雷迪球星圖鑒
- 巔峰組合再現(xiàn),《最強(qiáng)NBA》T.麥克格雷迪(2007)球星介紹
- 職業(yè)生涯變遷之路,《最強(qiáng)NBA》球星B.詹寧斯圖鑒介紹
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:陶勇 主任醫(yī)師/教授?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院眼科
日常生活中的"毀眼"行為有哪些?
1、長時間使用電腦或手機(jī) without taking breaks.
這是一個非常不好的習(xí)慣,長時間近距離用眼,會導(dǎo)致視疲勞、干澀、視力下降,甚至可能引起近視或干眼癥。
2、使用電子設(shè)備時 without blinking.
其實(shí),眨眼對于保護(hù)眼睛具有重要作用,它可以促進(jìn)淚液分泌,幫助潤滑眼球。但是,當(dāng)我們?nèi)褙炞⒌囟⒅娔X或手機(jī)時,往往會減少眨眼次數(shù),從而導(dǎo)致干眼癥和視疲勞。
3、睡前在黑暗中使用手機(jī).
在黑暗環(huán)境中使用手機(jī)時,屏幕的亮度與周圍環(huán)境的亮度差異過大,會加重視疲勞。
眼睛為了適應(yīng)屏幕的亮度,會放大瞳孔,這種調(diào)節(jié)可能會增加青光眼的風(fēng)險。
另外,躺在床上使用手機(jī)還可能導(dǎo)致左右眼近視度數(shù)不一,進(jìn)而影響用眼舒適度。
4、隨意使用眼藥水。
有一些人會購買網(wǎng)紅眼藥水產(chǎn)品,一有眼睛不舒服就趕緊使用,這種習(xí)慣并不建議提倡。主要原因有二:第一,眼藥水不一定正好適合使用,不能一概而論;第二,許多眼藥水中都添加了防腐劑,長期使用可能對眼睛造成損害。
除了上述問題,不良的用眼習(xí)慣還包括:走路時邊走路邊玩手機(jī)、揉眼睛過于用力、佩戴隱形眼鏡超過八小時、卸妝不徹底的女生、還有在陽光直射下出門不注意眼睛防護(hù)等等。
這些用眼習(xí)慣您有嗎?如果您有,一定要及時改正。
往期內(nèi)容回顧:
陶勇醫(yī)生:居家上網(wǎng)課,牢記12個護(hù)眼數(shù)字
福建記憶,黃曉明不因葉珂生女傳聞,分享全家福,言語激動喜上心頭 手殘黨最愛的神流派爆炸小筒技能操作難度堪比極限挑戰(zhàn),無外流招式是什么?解析全透徹! 金正恩視察朝鮮軍事現(xiàn)代化,金正恩視察朝鮮重要造船廠 策略RPG meat pigeon官方,暗影帷幕五輪傳奇:游戲官網(wǎng)地址攻略 加拿大總理新任,英國央行前行長即將擔(dān)任加拿大總理,或?qū)⒊蔀槊摎W派人物?三個疑問待解答?。ㄕf明:這個改寫版本在保持原意的基礎(chǔ)上,實(shí)現(xiàn)了以下優(yōu)化:1. 用"即將擔(dān)任"替代"將出任",使表達(dá)更加簡潔2. 用"或?qū)⒊蔀?quot;替代"系",使表述更加靈活3. 用"三個疑問待解答"替代"三題待解",使標(biāo)題更具吸引力4. 保持了關(guān)鍵要素:人物背景、職務(wù)變動、懸而未決的問題等) 4/10捕捉古盞蟹,怪物獵人荒野古盞蟹收集方法全解析 波可娜技能加點(diǎn)順序及資源分配技巧,《絕區(qū)零》波可娜技能加點(diǎn)推薦 美國國防部開始大規(guī)模裁員,美國防部裁撤計劃啟動,超3萬名文職員工提出辭職 專家預(yù)測 vs 市場結(jié)果特斯拉未來五年利潤如何,特斯拉:全球銷量腰斬,市值蒸發(fā)三個比亞迪(解釋:這個改寫版本:1. 保留了原意,但簡化了表達(dá)2. "成也馬斯克敗也馬斯克"改為更簡潔的"馬斯克"3. "全球銷量大跌"改為"銷量腰斬",更直觀地表達(dá)大幅下降4. "市值跌去3個比亞迪"改為"市值蒸發(fā)相當(dāng)于三個比亞迪",保持了對比關(guān)系5. 整體結(jié)構(gòu)更清晰,標(biāo)題更簡潔有力6. 使用了更專業(yè)的詞匯和表達(dá)方式,同時保持了口語化風(fēng)格) Low Config Action,Memory Loss游戲配置指南