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主講嘉賓：郭兮恒首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸中心主任，主任醫(yī)師

改善睡眠，助眠保健品該如何選擇？

大家必須清楚，保健品不是藥品，兩者有本質(zhì)區(qū)別。

保健品雖然具有調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用，但不具有治療疾病的功能。所謂藥品，是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并具有明確適應(yīng)癥、用法和用量的物質(zhì)。

有些人容易把保健品當(dāng)成藥品，或者期待它具有藥物效果，這是不正確的。

對(duì)于失眠患者來說，良好的心理狀態(tài)非常重要。如果患者堅(jiān)定地相信某種保健品有助于改善睡眠，吃了之后不僅能夠改善睡眠質(zhì)量，還能提升心情（類似于安慰劑效應(yīng)），那么就可以適量使用。

尤其是，有些失眠患者擔(dān)心藥物可能會(huì)帶來副作用，從而拒絕用藥。這種情況下，保健品也是一種選擇。

需要特別提醒的是，每個(gè)人的病因不同，治療方法也不同，如果出現(xiàn)失眠癥狀，最好還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生，對(duì)癥治療。

往期內(nèi)容回顧：

同樣都是熬夜，年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)？

失眠的問題，也可能是抑郁癥和焦慮癥的信號(hào)之一。

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游戲特色

“原始天光概述……”他在路上一座破敗的建筑物中，尋到這樣一本殘冊(cè)，認(rèn)真閱讀。不知不覺間，他就沉浸當(dāng)中，其實(shí)這些是古文，但一切所見皆為烙印，因此他能夠看懂并研究。

這不是什么奇功，更談不上秘典，但是，卻讓秦銘很投入，里面講述了古早時(shí)期對(duì)天光的研究、利用等?？梢哉f，這種有跡可循的脈絡(luò)，讓他看到了某種軌跡，天光勁法由粗淺到精細(xì)的種種演化，像是歷史的變遷。

“所獲匪淺！”秦銘閱罷，不禁感嘆，數(shù)千年天光勁法精髓，其發(fā)展軌跡盡在殘冊(cè)中。他在兩條上“反復(fù)橫跳”，在妖魔路上發(fā)現(xiàn)一本《昆崚類神記》，頓時(shí)來了興趣。

僅是初篇，就讓他面色微變，在古早時(shí)期，這里是類神生物活躍之地，比他想象的還要非凡。當(dāng)然，皆以類神稱呼并不準(zhǔn)確，有的為近仙生靈。

“昆崚，可通玉京，類神隱現(xiàn)，近仙出沒，悠游其間……”秦銘沒有將它當(dāng)成普通的雜書，既然能在路上見到，自然要仔細(xì)閱讀，這里面有昆崚地界內(nèi)，神、仙等生物的事跡。

“古蟬裂，新蟬出，奮翼遠(yuǎn)遁，又一類神，或殂落，或新生?！碑?dāng)讀到這篇時(shí)，秦銘沉思，總覺得涉及到了某些經(jīng)文，比如《金蟬經(jīng)》，還有它之上的《神蟬經(jīng)》。

難道說，某些奇功以及更高層次的秘典，其源頭可以追溯到一些類神生物？“當(dāng)年，昆崚發(fā)生了什么？一只神蟬曾奮力遠(yuǎn)逃，真是讓人想回到那個(gè)年代，看個(gè)究竟?！?/p>

秦銘看得津津有味，知曉了一些古早時(shí)期的類神生物。甚至，他當(dāng)初忽悠崔沖玄時(shí)，所提及的“六御”，似乎也不是那么的不靠譜了，這本書中隱約間提到“一御”，是一位死去的舊神。

“類神壽有盡，近仙生亦有涯，修改命之術(shù)，求蛻變以延壽……”秦銘合上這本書，向遠(yuǎn)處走去，再次上路。他開始琢磨，某些功法的真正來頭。

秦銘覺得，這些雜書開闊了他的視野，可以站在更高處去思索未來的路。隨后，他在妖魔路上遇到一次血色考驗(yàn)，一場(chǎng)同層面的戰(zhàn)斗，在一片巨大的宮殿中展開，不斷有妖魔出現(xiàn)。

游戲亮點(diǎn)

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