亚洲制服丝袜无码日韩,亚洲国产日韩另类ts一区

聲明:本文來自于（ID:ykqsd.com）授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。

小編今天為大家?guī)砹艘粓鲠t(yī)學科普直播，主講嘉賓是北京積水潭醫(yī)院的裴倩醫(yī)生，她是一位經(jīng)驗豐富的副主任醫(yī)師。

什么樣的體態(tài)才算標準？

1. 軀干中立是標準狀態(tài)。也就是說，我們的軀干保持自然的中立狀態(tài)。

2. 軀干中立的標準狀態(tài)是怎么形成的呢？這是因為脊柱具有四個自然的生理曲度，分別是頸椎、胸椎、腰椎和尾椎。其中，頸椎、胸椎、腰椎的曲度會因人的后天姿勢、生活習慣等因素發(fā)生變化，而尾椎的曲度則是固定的，不會改變。

3. 無論我們是站立、坐著還是行走，都應(yīng)保持軀干的自然中立狀態(tài)，這樣身體各部位的壓力分布是最合理的。

4. 軀干的三個面需要我們同時關(guān)注：側(cè)面、正面和背影。

5. 從側(cè)面看，正確的體態(tài)應(yīng)滿足：掛一條垂線，讓線穿過腳外踝的外側(cè)，線應(yīng)經(jīng)過膝蓋前1/3處、股骨大轉(zhuǎn)子、肩峰和耳垂。如果出現(xiàn)偏離，就說明體態(tài)存在問題，比如骨盆前傾、骨盆后傾或膝關(guān)節(jié)過伸。

6. 從正面看，正確的體態(tài)應(yīng)滿足：想象一條中間的中線，正常狀態(tài)下這條中線應(yīng)經(jīng)過眉心、鼻尖、肚臍和會陰。常見的體態(tài)問題有骨盆側(cè)傾、O型腿和X型腿等。

7. 從背影看，正確的體態(tài)應(yīng)滿足：脊柱無側(cè)彎，肩關(guān)節(jié)正常，雙肩平，足弓正常。常見的體態(tài)問題有脊柱側(cè)彎、高低肩、翼狀肩胛和扁平足等。

往期內(nèi)容：

天鵝頸、直角肩...明星的完美身材，其實讓人覺得奇怪呢！

頂薪轉(zhuǎn)會，太陽在布克潛在交易中收獲4首輪和一名新秀說明：1. 去除"隊記"，使標題更簡潔2. 將"換回"改為"收獲"，保持原意3. 簡化了"三四年級新星"為"一名新秀"4. 調(diào)整了語序，使標題更加流暢5. 保持了原意的同時，使標題更加簡潔有力閃光捕捉，怪物獵人荒野閃光翅蟲收集方法說明獵裝新標桿極氪007GT，極氪007GT：科技獵裝重構(gòu)未來出行美學飛機上遺體發(fā)現(xiàn)，澳夫婦在飛行中目睹女子突然死亡，與遺體一同度過4小時。 Explore the World of Insects，如何找到Bugaboo Pocket游戲官方網(wǎng)站？或者：怎么找到Bugaboo Pocket游戲官網(wǎng)？等待兩個月的焦慮與困境，13萬元首付已付，車貸兩月已付，4S店車輛交付問題 19世紀日本的浪人生，Rise of the Ronin游戲特色分析亞冠精英聯(lián)賽海港慘敗申花驚天逆轉(zhuǎn)亞足聯(lián)領(lǐng)先，亞冠資格存疑！海港負、武里南聯(lián)勝出，泰國領(lǐng)先0.191 鼾癥良性與惡性之辨，健康科普：打鼾與肥胖的關(guān)聯(lián)專家解答稀有睡眠瓦斯蛙捕捉秘聞，怪物獵人：睡眠瓦斯蛙收集方法