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主講人：郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸科專家，主任醫(yī)師
失眠的朋友們，助眠保健品該如何選擇？
其實(shí)，很多人會(huì)把保健品和藥品搞混，它們的本質(zhì)區(qū)別是什么呢？
雖然說(shuō)，保健品的作用是調(diào)節(jié)身體機(jī)能，但它并不能治療疾病。
有些人會(huì)把保健品當(dāng)成藥品用，或者期待它能像藥物那樣發(fā)揮作用，這種想法其實(shí)是不對(duì)的。
失眠的朋友一定要注意心態(tài)調(diào)節(jié)。如果患者深信不疑地認(rèn)為某種保健品真的能改善睡眠，吃了之后不僅睡得好，心情也會(huì)很好（就像安慰劑一樣），那么在醫(yī)生建議下，可以適量使用。
尤其是，有些失眠患者很擔(dān)心藥物可能會(huì)帶來(lái)副作用，結(jié)果拒絕用藥。這種情況下，保健品其實(shí)也是一種選擇。
提醒大家，每個(gè)人的病因都不一樣，治療方法也各有不同，失眠的話還是得找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)對(duì)癥治療。
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