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在《如龍8外傳》中,玩家如果想要獲取大海原證書,需要了解題庫,而題庫中包含了肌肉博士。首先會有一個問題:在進行力量訓練時,應該注意飲食搭配。在以下的蔬菜中,哪一種被認為含有對力量訓練最有幫助的營養(yǎng)元素最多?正確答案是西藍花。
如龍8外傳肌肉博士問題答案是什么
肌肉博士
序號 | 關鍵詞 | 問題 | 答案 |
1 | 營養(yǎng)元素 | 力量訓練時需要搭配飲食。以下蔬菜中,被認為是對力量訓練有益的營養(yǎng)元素含量最高的是哪一種? | 西藍花(上面深綠爆炸頭,下面淺綠色的秸稈) |
2 | 迅速補充營養(yǎng) | 請從以下食物中選出被認為能夠迅速補充營養(yǎng),防止肌肉損傷,最適合在運動過程中攝入的一種食物。 | 香蕉(這個不需要圖吧,就是剝皮一半的香蕉) |
3 | 酸痛 | 進行劇烈運動后,有可能產(chǎn)生肌肉酸痛的癥狀。請從以下選項中選出緩解肌肉酸痛的正確處理方法。 | 按摩肌肉以使其放松 |
4 | 三大項 | 能夠同時鍛煉多個大肌群的三種訓練方法被統(tǒng)稱為“三大項”,請從以下選項中選出不包括在其中的一種。 | 俯臥撐 |
5 | 攝入蛋白 | 對增肌來說“蛋白fen”不可或缺,這是一種在三餐外用于補充營養(yǎng)的健康輔助食品。一般認為哪個時間段最適合攝入蛋白fen? | 運動后30分鐘內 |
6 | 雞肉 | 雞肉的特定部分由于蛋白質含量高、脂肪含量低,被認為是對力量訓練有好處的食物。請問是雞身上哪個部分的肉呢? | 雞胸 |
7 | 最大 | 請從以下選項中選出一般成年男性身上最大的肌肉。 | 股四頭肌 |
8 | 頸部 | 有一種運動的選手極其重視鍛煉頸部肌肉,會進行用頸部肌肉提起重物的特殊訓練。請問是哪種運動選手? | F1賽車手 |
9 | 飲食 | 增肌需要重視飲食。請從以下選項中選出對增肌最重要的一種營養(yǎng)成分。 | 蛋白質 |
10 | 道具 | 請從以下選項中選出必須使用道具的一項訓練。 | 法式彎舉 |