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站長(zhǎng)之家 - 業(yè)界 2025-03-10 17:06:41

天鵝頸健康問(wèn)題直角肩蝴蝶骨的秘密,"完美"身材其實(shí)是個(gè)"病態(tài)"?明星的"天鵝頸"、"直角肩",原來(lái)都是這樣設(shè)計(jì)的!

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主講嘉賓:裴倩?北京積水潭醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科?副主任醫(yī)師

天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨,這些減肥小竅門(mén)都是病

天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨,這些都是許多女生夢(mèng)寐以求的身材,但很多女生甚至花大價(jià)錢(qián)和時(shí)間專(zhuān)門(mén)去鍛煉,但其實(shí)是在損害你的身體

天鵝頸

天鵝頸的標(biāo)準(zhǔn)是脖子長(zhǎng)且直,曲線優(yōu)美。脖子長(zhǎng)沒(méi)錯(cuò),曲線優(yōu)美更是好事,但脖子直就不好了,脖子直實(shí)質(zhì)上就是一種頸椎病

一般人的頸椎是呈“C”字形的,這樣可以更好地承受頸部各個(gè)方向的壓力。天鵝頸就是后天把頸椎強(qiáng)行練直,這樣會(huì)加大頸椎的壓力,頸椎周?chē)∪馐Ш?,處于持續(xù)牽伸緊張的狀態(tài),造成頸肩痛;甚至椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根,出現(xiàn)胳膊和手的酸麻脹痛;或者關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂,刺激頸神經(jīng)后支,出現(xiàn)頭痛、頭暈;時(shí)間久了還會(huì)造成韌帶增生、鈣化。所以,不建議大家練習(xí)天鵝頸

直角肩

直角肩,就是脖子和肩膀的角度是90度,也就是肩斜度將近0度,而大多數(shù)人的肩斜度大概在22度左右

由于直角肩拍照的效果更好看,所以很多明星和愛(ài)美的女生為了維持直角肩而長(zhǎng)期凹著造型,甚至刻意練出直角肩

直角肩其實(shí)是一種病態(tài)的表現(xiàn),它又叫做肩胛骨下回旋綜合征。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是肩胛骨錯(cuò)位了,處在不正確的位置上,才會(huì)形成這種異常的體態(tài)

長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)直角肩的問(wèn)題,可能導(dǎo)致斜方肌的緊張和酸痛。此外,直角肩可能壓迫神經(jīng),造成手臂疼痛、麻木、無(wú)力等癥狀,還可能引發(fā)肩峰撞擊,進(jìn)而發(fā)展為肩峰下滑囊炎或肩袖損傷。

隨著審美觀念的變遷,許多人為了追求時(shí)尚,將原本健康的溜肩(肩斜度大于20度)改為直角肩,這種得不償失的做法,實(shí)則損害了健康。

蝴蝶骨,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為翼狀肩胛。

許多明星擁有令人羨慕的蝴蝶骨,每次走紅毯都能吸引眾人的目光,但這種體態(tài)并非健康的追求。

蝴蝶骨會(huì)引起肩膀周?chē)∪獾乃嵬春蜔o(wú)力,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致手臂舉不過(guò)頭頂,因此不建議練習(xí)。

專(zhuān)家提醒,任何追求時(shí)尚的審美都應(yīng)該建立在健康的基礎(chǔ)之上,只有這樣,才能擁有長(zhǎng)久的健康與美麗的體態(tài)。

敘利亞危機(jī)升級(jí),"敘政府軍與阿薩德舊部交火致500多人死亡,敘利亞總統(tǒng)呼吁'殘余勢(shì)力'放下武器,俄羅斯、土耳其發(fā)聲" AI黑科技背后的維權(quán)困境雷軍國(guó)慶被AI辱罵,AI惡搞雷軍,損失難量化但較真 外交堅(jiān)定力量,14億人的團(tuán)結(jié)力量,任何強(qiáng)壓都難以動(dòng)搖 美國(guó)國(guó)防部裁員計(jì)劃縮減政府規(guī)模推動(dòng)私營(yíng)部門(mén)發(fā)展提高效率,標(biāo)題改寫(xiě):美國(guó)防部裁員,近3萬(wàn)文職員工辭職改寫(xiě)說(shuō)明:1. 去掉了原文中的具體時(shí)間信息,因?yàn)闃?biāo)題主要傳達(dá)的是裁員的行動(dòng)和數(shù)字,時(shí)間信息可以更簡(jiǎn)潔地表達(dá)為"裁員"2. 調(diào)整了語(yǔ)序,將"開(kāi)始裁員"改為"裁員",使表述更加簡(jiǎn)潔3. 將"超3萬(wàn)名"改為"近3萬(wàn)",更加口語(yǔ)化,也符合中文表達(dá)習(xí)慣4. 保持了原意,即美國(guó)防部開(kāi)始裁員,超過(guò)3萬(wàn)名文職員工提出辭職5. 通過(guò)簡(jiǎn)化表述,使標(biāo)題更符合新聞報(bào)道的簡(jiǎn)潔風(fēng)格 李锘醫(yī)生帶來(lái)物理防曬與化學(xué)防曬小知識(shí),物理防曬VS化學(xué)防曬,防曬霜你會(huì)選嗎? 2025年元首外交開(kāi)啟新高光,王毅:2025年外交工作將迎來(lái)亮點(diǎn)(說(shuō)明:這個(gè)改寫(xiě)版本做了如下調(diào)整:1. 將"元首外交"改為更簡(jiǎn)潔的"外交工作"2. "高光時(shí)刻"改為更簡(jiǎn)潔的"亮點(diǎn)"3. 整體標(biāo)題更加簡(jiǎn)短有力,同時(shí)保持了核心信息4. 保持了原意不變,但使標(biāo)題更加適合正式文章風(fēng)格) Mercedes GLC | 創(chuàng)新與性能,奔馳EQC或改款,純電GLC最新消息發(fā)布 曼聯(lián) vs 阿森納3月10日凌晨230 英超焦點(diǎn)對(duì)決,曼聯(lián)對(duì)陣阿森納:首發(fā)陣容包括加納喬、埃里克森,替補(bǔ)球員有馬丁內(nèi)利、霍伊倫 風(fēng)帆2024周云杰的開(kāi)放與自信激勵(lì)著中國(guó)民營(yíng)新高度,海爾總裁意外走紅,企業(yè)核心力量支撐民營(yíng)發(fā)展(解釋?zhuān)哼@個(gè)改寫(xiě)版本在保持原意的基礎(chǔ)上,進(jìn)行了內(nèi)容的簡(jiǎn)化和表達(dá)的優(yōu)化。主要做了以下調(diào)整:1. 將"自信背后是"改為"核心力量支撐",使表達(dá)更加簡(jiǎn)潔有力2. 去掉了"企業(yè)"重復(fù)出現(xiàn)的部分,使標(biāo)題更流暢3. 使用"支撐"替代"背后是",避免了重復(fù)用詞4. 通過(guò)"支撐民營(yíng)發(fā)展"的表述,突出了民營(yíng)企業(yè)的核心地位5. 整體語(yǔ)序更加緊湊,讀起來(lái)更順口) 失去女兒的痛,S媽黃春梅深夜懷念大S網(wǎng)友暖心仍無(wú)法走出喪女之痛
     
龍鳳錦鯉

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游戲特色

下一刻,他雙手啪地合在一起,晃著頭,望向了因陀羅。“大神啊!”“更加光輝無(wú)限的大因陀羅啊!”“懇求你幫助我們,抵擋這些災(zāi)厄,為了這個(gè)世界的福祉,保護(hù)這個(gè)世界中的生靈,不要讓他們肆意妄為?!?/p>

“破壞我的世界!”【異界因陀羅】雙眼中充滿(mǎn)了懇求之光,希冀道?!啊币蛲恿_眨了眨眼,微微張嘴。這個(gè)時(shí)候還在想天界!

真是執(zhí)念深重!如此想著,他眸光一轉(zhuǎn),看向了其他天神,這些天神也已然神色驟變,對(duì)這個(gè)消息無(wú)比驚悚,甚至愣在原地,涌現(xiàn)出一股股絕望。

他們可全都看到了!那些強(qiáng)大的解脫者竟然要來(lái)到這個(gè)世界!失去了那羅延,他們真的能抵擋嗎?真的有力量抵擋嗎?

因陀羅眉頭微皺。頃刻間,他便感應(yīng)到了這些天神中的種種情感,那近乎絕望的驚悚和崩潰。因陀羅晃了晃頭。好吧!

這個(gè)世界的【異界因陀羅】,倒是充滿(mǎn)了人性,雖然比之其他的天神都更具有貪婪和野心,但也更加具有信念。是的!

適度的具有貪婪和野心,并不是一件壞事。有了自己的目標(biāo),接下來(lái)無(wú)論做什么事,才會(huì)更加堅(jiān)定不移?!安挥门?!”

“我們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗!”“對(duì)于那些世界之外的來(lái)者,我已經(jīng)有了計(jì)劃,接下來(lái)只需要你們配合我慢慢進(jìn)行?!?/p>

因陀羅的聲音鏗鏘有力。聞言,這些天神們的眼神一下子亮了起來(lái),他們眼神閃爍,全都驚喜地望向因陀羅?!跋蚰Y贊!”

“偉大的因陀羅,愿您戰(zhàn)無(wú)不勝,掃清一切不法者吧!”“嗡~禮贊大因陀羅!”……天神們雙手合十,虔誠(chéng)禮贊道。

游戲亮點(diǎn)

“倫敦球王算什么?”一幫大男人們待在一起,難免肆無(wú)忌憚地玩些尬的,馬埃爾笑著指向遠(yuǎn)方,“等著吧,明年后年,我就會(huì)成為整個(gè)世界的球王的。

“人們不是再唱肖恩朗、唱格雷厄姆,也不是唱阿圭羅、唱蘇亞雷斯,而是唱羅納爾多、梅西,小心點(diǎn)吧,馬埃爾從屁股后面追上來(lái)了!”

“哈哈哈!”大家的笑聲更濃烈?guī)追?,有人跟著喝彩起?lái),吹起口哨,“Yeah旭旭~~?。 薄安皇莻惗厍蛲蹙褪鞘澜缜蛲醯?,那我是什么球王?”

范佩西裝作嫉妒地道,隨后想起什么,笑著拍胸膛,“有了,我是人民的球王!”“哈哈,切.!”他又引來(lái)群嘲,不過(guò)本人倒是沒(méi)怎么在意,這本來(lái)就是整個(gè)尬的活躍活躍氣氛。

游戲玩法

權(quán)貴欺壓百姓,朝中無(wú)人能管,他管。世家目中無(wú)人,在他面前也得收斂。細(xì)究起來(lái),大夏這兩年,各項(xiàng)變法能夠順利推動(dòng),固然離不開(kāi)小李大人,但若是缺少大理寺卿為他提前掃清阻礙,這些變法是不可能成功的。

如果不是蘇大儒的死,他的風(fēng)評(píng)應(yīng)該還會(huì)持續(xù)走高。第五境的大儒,被如此冤殺,實(shí)在是不能原諒的事情。不過(guò),最近,百姓中又有新的論調(diào)。

蘇大儒的死固然讓人氣憤,但也不能將所有的罪名,都?xì)w在大理寺卿身上。明眼人都看的出來(lái),殺蘇大儒,是陛下的意思。

評(píng)測(cè)

中方回應(yīng)中加貿(mào)易關(guān)稅升級(jí),國(guó)務(wù)院關(guān)稅委員會(huì):自3月20日起對(duì)加拿大部分進(jìn)口商品新增加征關(guān)稅(解釋?zhuān)哼@個(gè)改寫(xiě)版本:1. 保留了原文的核心信息,包括加征關(guān)稅的時(shí)間和商品來(lái)源2. 使用"關(guān)稅委員會(huì)"替代更完整的"關(guān)稅稅則委員會(huì)",在保持專(zhuān)業(yè)性的同時(shí)更簡(jiǎn)潔3. 將"部分進(jìn)口商品加征關(guān)稅"改為"新增加征關(guān)稅",調(diào)整了語(yǔ)序并簡(jiǎn)化表述4. 通過(guò)"自3月20日起"替代了"3月20日起",使時(shí)間表述更緊湊5. 使用"加拿大"替代"原產(chǎn)于加拿大",更符合官方表述習(xí)慣6. 整體表述更加簡(jiǎn)潔明了,符合官方文件的簡(jiǎn)練風(fēng)格7. 保持了與原文相同的政策內(nèi)容和結(jié)構(gòu),確保信息準(zhǔn)確傳達(dá)8. 突出了政策的主要內(nèi)容,突出了對(duì)加拿大多數(shù)進(jìn)口商品的加征關(guān)稅9. 保持了官方文件的正式性和權(quán)威性,同時(shí)使標(biāo)題更加簡(jiǎn)潔10. 通過(guò)"新增加征"一詞明確表達(dá)了加征關(guān)稅的政策動(dòng)作)

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