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主講嘉賓：郭兮恒首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸病區(qū)主任，主任醫(yī)師

如何選擇助眠保健品？

需要明確的是，保健品與藥品之間存在本質(zhì)區(qū)別。

雖然保健品具有調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用，但它并不具備治療功能。藥品，按照官方定義，是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并具有明確適應(yīng)癥、用法和用量的物質(zhì)。

有些人會(huì)錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)作藥品，或期待其具有藥物效果，這種觀點(diǎn)是不科學(xué)的。

對(duì)于失眠患者而言，保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠，吃了后能夠改善睡眠質(zhì)量且心情愉悅（類(lèi)似安慰劑效應(yīng)），那么在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用是可以接受的。

尤其值得指出的是，部分失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來(lái)副作用，因而拒絕用藥。此時(shí)，保健品作為一種選擇，也值得考慮。

需要強(qiáng)調(diào)的是，每個(gè)人的病因不同，治療方案也應(yīng)因人而異。出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，建議由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。

往期內(nèi)容回顧

同樣是熬夜，年輕人和中老年人到底誰(shuí)更容易恢復(fù)？

失眠問(wèn)題可能與抑郁癥和焦慮癥相關(guān)聯(lián)。

教練繼任，泰倫?盧因因背部受傷缺陣快船與國(guó)王的比賽，本賽季首次缺席和平的對(duì)話，美媒：斯塔默·馬克龍給澤連斯基和特朗普和解支招 2025挑戰(zhàn)廣發(fā)銀行困境與轉(zhuǎn)型，廣發(fā)銀行營(yíng)收利潤(rùn)雙降，股票被減持夏季防曬小貼士光敏性食物真的會(huì)加重皮膚問(wèn)題嗎，防曬飲食小貼士：光敏食物的秘密達(dá)美航空機(jī)艙異常，機(jī)艙發(fā)現(xiàn)煙霧和異味，達(dá)美航空航班被迫返航亞泰 vs 大連英博和武漢三鎮(zhèn) 積分關(guān)鍵對(duì)決季后賽開(kāi)局兩連敗判罰爭(zhēng)議與轉(zhuǎn)折，足球報(bào)：大連英博 vs 武漢三鎮(zhèn)，亞泰：這場(chǎng)搶分大戰(zhàn)意義重大新思路，姚明：信息量24小時(shí)既給孩子也給我們（說(shuō)明：這個(gè)改寫(xiě)版本主要做了以下處理：1. 去掉了"專(zhuān)訪｜"等不必要的修飾詞2. 將"息屏24小時(shí)"簡(jiǎn)化為"信息量24小時(shí)"3. 將"這一代人"改為"我們"，使標(biāo)題更加口語(yǔ)化和簡(jiǎn)潔4. 保持了核心觀點(diǎn)的表達(dá)，即強(qiáng)調(diào)信息量對(duì)不同群體的影響5. 整體標(biāo)題更加緊湊，更具概括性和吸引力6. 語(yǔ)言風(fēng)格更加凝練，更符合新聞標(biāo)題的表達(dá)特點(diǎn)）伊朗與西方的談判困局，事關(guān)核談判，伊朗最高領(lǐng)袖表態(tài) 2023汽車(chē)發(fā)布會(huì)實(shí)拍，比亞迪海洋智駕全系版售價(jià)7萬(wàn)級(jí)發(fā)布 KC-46A空中加油機(jī)的結(jié)構(gòu)裂縫，最新消息：波音KC-46A加油機(jī)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性裂縫，美空軍已下令對(duì)全部機(jī)隊(duì)進(jìn)行全面檢查

游戲特色

“睚眥必報(bào)，不服就干。”“據(jù)說(shuō)嗷，在六柱這個(gè)概念還未誕生之前，我家老大和天道造主就結(jié)了生死大仇……就是無(wú)論如何也化不開(kāi)，盤(pán)不清，就得分個(gè)生死的那種。”

黃濤的聲音越來(lái)越?。骸拔壹依洗?，那脾氣，真的。開(kāi)著魔殿全宇宙追殺天道造主，據(jù)說(shuō)兩人打得大道都崩滅了?！?/p>

夏林跟聽(tīng)玄幻故事似的，聽(tīng)的一愣一愣的?！叭缓竽?？”黃濤：“然后？舊日宇宙就崩了，真被打崩了?！薄斑€是昔日萬(wàn)王之王出手，以無(wú)上神物為代價(jià)，穩(wěn)定宇宙根基……反正一系列操作我也不清楚，除了昔日的上三柱之外也沒(méi)人看得懂。”

“總之這件事情之后，新宇宙重構(gòu)，上三柱確定?！薄疤斓涝熘?，御魂魔帝，萬(wàn)王之王。”“第四位出現(xiàn)的柱級(jí)，是原初暗面?！?/p>

“這東西不是活體，而是舊日宇宙崩潰時(shí)，所有負(fù)面意識(shí)的集合……你這么理解：你把它當(dāng)成是昔日被打崩的舊日宇宙的宇宙意識(shí)的亡靈，這就很好理解了。”

“原初暗面這個(gè)柱，就如同它旗下的邪神似的，并沒(méi)有自我意識(shí)，但生而超凡，誕生之初就與新宇宙綁定，成為此界的負(fù)面力量垃圾堆，也是第四位柱?！?/p>

“對(duì)上三柱而言，這東西也沒(méi)法處理……”夏林還是沒(méi)太搞懂原初暗面的本質(zhì)。黃濤也不細(xì)講，可能他自己也只知其一不知其二。

只是繼續(xù)道：“第五位出現(xiàn)的柱級(jí)，乃是域外天魔，超星?！毕牧郑骸坝蛲馓炷В?？”“恩，他是從某個(gè)未知宇宙來(lái)到此界的。而超星的力量體系，乃是奪天之武道?！?/p>

“他的路，即是以人體容納世界，容納宇宙，容納天道乃至一切，最終成就我即是宇宙之道。”“而這，也是當(dāng)前職業(yè)者體系下，武道側(cè)上限最高的路——武神這個(gè)職業(yè)的職業(yè)邏輯就是如此?！?/p>

夏林感覺(jué)超星和他的武道都有點(diǎn)兒變態(tài)了。這條路以星球?yàn)轲B(yǎng)料強(qiáng)化自身偉力。超星？吞星還差不多！黃濤繼續(xù)道：“然后有意思的就來(lái)了。”

游戲亮點(diǎn)

“林青……”顧劍棠提刀指向楚平生?！澳悴皇且恢睂?duì)徐驍壓你一頭不滿嗎？跟我造反吧，日后滅了離陽(yáng)，徐驍一死，就沒(méi)人壓你一頭了。”

“狂妄！”顧劍棠并不認(rèn)為林青能成事，倒不是他小覷林家魔頭的戰(zhàn)斗力，是因?yàn)榻y(tǒng)治天下不是有心就能做到的，以林青的所作所為，滅道滅儒，肆意屠戮世家，那些有才能的人根本不會(huì)服他，沒(méi)有基本盤(pán)，談何統(tǒng)治天下？

咻！咻！咻！便在這時(shí)，天空落下三道人影，都穿大紫色天師袍，手托拂塵，其中的胖道人是趙希摶，旁邊眉心閃爍金印的兩個(gè)人皆是國(guó)字臉，高鼻梁，眉眼有六七分像，不過(guò)年齡一大一小，應(yīng)該便是龍虎山輩分最高的趙希翼和他的兒子趙丹霞了。

值得一提的是二人額頭的金印與武當(dāng)大黃庭的金印稍有區(qū)別，武當(dāng)大黃庭的金印有點(diǎn)像火焰，線條圓轉(zhuǎn)，龍虎山玉皇樓的金印近似閃電，有棱有角，看來(lái)二人還沒(méi)練到收發(fā)由心的程度，情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)顯現(xiàn)金印。