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主講嘉賓：裴倩?北京積水潭醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科?副主任醫(yī)師
斜頸、肩直角、蝴蝶骨，其實(shí)都是病
斜頸、肩直角、蝴蝶骨，這些都是許多女生夢寐以求的身材，很多女生甚至不惜花費(fèi)時間和金錢專門去鍛煉，但這其實(shí)是在損害你的身體。
斜頸
斜頸的標(biāo)準(zhǔn)是脖子長且直，曲線優(yōu)美。脖子長沒錯，曲線優(yōu)美更是好事，但是脖子直就不好了，脖子直實(shí)質(zhì)上就是一種頸椎病。
一般人的頸椎是呈“C”字形的，這樣可以更好的承受頸部各個方向的壓力。天鵝頸就是后天將頸椎強(qiáng)行練直，這樣會加大頸椎的壓力，頸椎周圍肌肉失衡，處于持續(xù)牽伸緊張的狀態(tài)，造成頸肩痛；甚至椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)胳膊和手的酸麻脹痛；或者關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂，刺激頸神經(jīng)后支，出現(xiàn)頭痛、頭暈；時間久了還會造成韌帶增生、鈣化。所以，不建議大家練習(xí)天鵝頸。
肩直角
肩直角，就是脖子和肩膀的角度是90度，也就是肩斜度將近0度，而大多數(shù)人的肩斜度大概在22度左右。
由于直角肩拍照的效果更好看，所以很多明星和愛美的女生為了維持直角肩而長期凹著造型，甚至刻意練出直角肩。
直角肩其實(shí)是一種病態(tài)的表現(xiàn)，它又叫做肩胛骨下回旋綜合征。簡單來說，就是肩胛骨錯位了，處在不正確的位置上，才會形成這種異常的體態(tài)。
長時間的欠伸直角肩會導(dǎo)致斜方肌的肌肉緊張和酸痛感。除此之外，欠伸直角肩還可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手臂出現(xiàn)疼痛、麻木、無力等癥狀，甚至引發(fā)肩峰撞擊，進(jìn)一步發(fā)展為肩峰下滑囊炎或肩袖損傷。
美觀觀念也在不斷變化，從過去的欠伸肩（肩斜度大于20度）到現(xiàn)在的直角肩，為了短暫的審美，不得不犧牲健康，這種做法實(shí)在不可取。
蝴蝶骨，醫(yī)學(xué)上被稱為翼狀肩胛。這種體態(tài)不僅不健康，還可能引起肩周圍肌肉酸痛和無力，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致手臂舉不過頭頂?shù)默F(xiàn)象。
有些人擁有令人羨慕的蝴蝶骨，每次走紅毯都能吸引無數(shù)目光，但這種美是不健康的體態(tài)。
蝴蝶骨，醫(yī)學(xué)上被稱為翼狀肩胛。它會壓迫肩周圍肌肉，導(dǎo)致酸痛和無力，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致手臂舉不過頭頂?shù)默F(xiàn)象，因此不建議練習(xí)。
專家提醒：所有的審美都應(yīng)該以健康為基礎(chǔ)，這種審美才能長久地保持健康。
全球流動性與數(shù)字金融生態(tài)，HashKey推出全球流動性服務(wù)提供商戰(zhàn)略合作伙伴（說明：這個改寫版本保持了原文的核心信息，通過簡化語序和替換同義詞，使標(biāo)題更加簡潔明了。同時，去除了不必要的修飾詞，使標(biāo)題更加直接有力。） 歐盟與俄羅斯直接談判，匈牙利總理敦促歐盟與俄羅斯直接談判 越級空間全地形純電轎，榮威純電D6：A+級純電家轎新標(biāo)桿車型發(fā)布會 消費(fèi)券效率與中小餐飲零售企業(yè)積極性，消費(fèi)券淪為“雞肋”？ 無聲的反擊，豆瓣高分：女性覺醒的深度解析，超越《好東西》 禁飛事件，標(biāo)題改寫：特朗普上任以來 美國戰(zhàn)機(jī)在海湖莊園禁飛區(qū)緊急攔截超過20次改寫說明：1. 去掉了"自"字，使標(biāo)題更簡潔2. 將"超20次"改為"超過20次"，更符合正式新聞標(biāo)題的表達(dá)3. 調(diào)整了語序，使標(biāo)題更流暢4. 保持了核心信息：特朗普、美國戰(zhàn)機(jī)、海湖莊園禁飛區(qū)、攔截次數(shù)5. 去掉了不必要的重復(fù)詞"自"，使標(biāo)題更簡潔明了6. 保持了專業(yè)性和準(zhǔn)確性，同時縮短了標(biāo)題長度 大勝晉級16強(qiáng)，鄭欽文重返WTA排名第八，與世界第十選手僅差60分 烏克蘭使用無人機(jī)攻擊俄羅斯壓縮泵站，俄稱“土耳其溪”基礎(chǔ)設(shè)施遭烏軍攻擊 庫爾斯克州俄俄解放戰(zhàn)，俄軍發(fā)起大規(guī)模進(jìn)攻，烏軍撤退（說明：這個改寫版本保持了原文的核心信息，同時簡化了表達(dá)，使標(biāo)題更加簡潔有力。通過去掉了"最新"等冗余詞匯，使標(biāo)題更符合新聞標(biāo)題的簡潔特點(diǎn)。） 幸福一家，宋慧喬與好友共聚，與愛犬Ruby合影，笑容燦爛，十分愜意！
