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主講嘉賓：郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任，主任醫(yī)師
如何選擇助眠保健品？
需要明確的是，保健品與藥品的本質(zhì)不同，二者不能混淆。
雖然保健品可以調(diào)節(jié)人體機能，但它不具備治療疾病的作用。藥品則主要用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并根據(jù)具體適應(yīng)癥、用法和用量進行調(diào)節(jié)。
不少人錯誤地將保健品當(dāng)作藥品使用，或者期待其具有藥物效果，這種觀念是不科學(xué)的。
對于失眠患者而言，保持良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠，并且吃了后睡眠質(zhì)量得到提升、心情愉悅（類似于安慰劑效應(yīng)），那么在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用保健品是可以接受的。
尤其值得指出的是，部分失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來的副作用，因而選擇不吃藥。此時，保健品可以作為一種替代選擇。
需要注意的是，每個人的病因不同，治療方案也應(yīng)因人而異。出現(xiàn)失眠癥狀時，建議及時咨詢專業(yè)的醫(yī)生進行對癥治療。
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