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站長之家 - 業(yè)界 2025-03-12 02:01:47

春日調養(yǎng),驚蟄時節(jié)如何養(yǎng)生?飲食宜“減酸增甘”

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北京3月3日電(記者王美華)今年3月5日是驚蟄節(jié)氣,這是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣,預示著仲春時節(jié)的開始。此時,大地回暖,春天的氣息愈發(fā)濃郁,人們也能明顯感受到春天的腳步愈發(fā)臨近。中醫(yī)專家提醒,此時養(yǎng)生的重點在于護肝養(yǎng)肝,保持心情舒暢,避免情緒波動過大,以免傷肝。同時,適當滋陰,使自己的精神、情志、氣血也如春天般舒暢明快。

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師肖瀟介紹,起居方面,要保證充足的睡眠,盡量不要在晚上11時之后睡覺,早上6—8時起床。同時,遵循"春捂"原則,尤其要注意下肢和腳部的保暖,以防寒邪侵襲。

中醫(yī)認為,春季屬木,與肝臟相對應,驚蟄時肝氣正旺。肖瀟介紹,飲食方面應以減酸增甘為主,因為酸味入肝,甘味入脾,酸減甘增才能達到補益脾胃的效果。此時,建議多吃一些大棗、山藥、南瓜等甜味食物以滋養(yǎng)脾胃,還可以多吃一些具有升發(fā)陽氣作用的食物,如韭菜、春筍、芽菜等。此外,還可適當多吃些清肝火食物,如芹菜、薺菜、菊花茶、梨等,有生津潤燥的作用;少吃辛辣(辣椒)、油膩(燒烤)、過酸食物(醋、檸檬)等,以防肝火過旺。

肖瀟提醒,驚蟄時節(jié),氣溫變化較大,人體容易遭受風寒侵襲,加上病毒和細菌活躍,感冒、流感等呼吸道疾病高發(fā)。此時,可以通過艾灸大椎、肺俞等穴位來增強免疫力,預防疾病。驚蟄期間,肝陽之氣漸升,陰血相對不足,人們容易出現情緒波動,如急躁、易怒等,甚至誘發(fā)情志方面的疾病,建議多參加戶外活動,嘗試八段錦、太極拳等舒緩的運動,通過肢體的伸展和呼吸的配合,暢通經絡,培補元氣,還可以配合按摩太沖穴,疏肝理氣,調節(jié)情緒。

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游戲特色

“太好了太好了,問題找到了!”所有的同志歡呼雀躍,他們信心這么足的原因,還有一個就是在高振東要求發(fā)射間隔拉大到5秒以后,彈道交叉的情況就消失了,這從側面強有力的證明,彈道交叉和發(fā)射間隔過短有直接的聯系。

加上高振東對成因的分析,與發(fā)射時間間隔有直接聯系,這么環(huán)環(huán)相扣下來,一切問題的根源自然就呼之欲出。這個時候,誰要說是這兩者之間沒關系,同志們都會唾他一臉,扯淡,這么明顯的聯系在這兒擺著呢,你瞎啊?岳總也是非常興奮,果然,行家一出手,就知有沒有。

“高總,你覺得這個問題要怎么解決?”高振東笑了:“最穩(wěn)固的圖形是什么?”“最穩(wěn)固的……三角形!”岳總毫不遲疑,這個問題屬于小學范疇,三角形關系在人和人之間,是最不穩(wěn)的那種,但是放到幾何上,那就不同了。

“對了,你們原來的那個支撐方式,兩根支撐桿的四個支點形成了一個四邊形,四邊形是可以壓縮變形的,這也是它天生不穩(wěn)的原因。但是三角形就不一樣了,它的三個邊之間的關系,是很難變化的,它更傾向于整個圖形一起動,而不是四邊形那樣動一個邊,這樣一來,至少系統內的結構穩(wěn)定性就保證了,其狀態(tài)恢復要比四邊形快得多?!备哒駯|道。

不用高振東提醒,岳總茅塞頓開:“對對對,我們搞一個非常結實的支撐,直接撐在箱體的正中間就好,這樣一來,整個發(fā)射系統的剛性是得到保證的,哪怕這根單獨的液壓支撐桿短時間不能恢復,但發(fā)射箱體系統的左右相對關系是固定的,這就容易解決多了。”

高振東點點頭:“嗯,大概就是這么個理兒,總之就是,要晃蕩,那整個系統一起晃蕩,別這兒晃那兒停的,反而就不好解決了?!?/p>

岳總一把握住高振東的手,用力搖晃:“好!好!太感謝您了,高總工,你這順手畫幾根粉筆線,解決了我們的大問題啊!”別看這種問題看起來簡單,以當前的技術環(huán)境和能力,就這個,解決起來所花的時間就需要按年計算。

周圍的同志也嘩啦啦的用力鼓掌,這是真專家,為他們解決問題來的。高振東頗有點兒不好意思,這種當面解決實際問題的場面,他其實經歷也不太多,比如像是單晶爐解決等直徑自動控制問題那次也是。

但那都是熟人,像今天這種嚴格說來全是陌生人的場面,還真不多見。眼看著被眾人眾星捧月一般圍在中間感謝和慶賀的高振東,和他一起來的幾位同志挺了挺胸膛,覺得肩上的任務更重,也更光榮。

高振東看著大家,靈機一動,對岳總道:“岳總,這個問題,現在我能做的也就這么多了,不過我有些其他想法,來都來了,我們也探討探討?”

游戲亮點

兩個怨嬰開始嘗試進入譚文彬體內,以前,譚文彬只嘗試過把曾家那個鬼夫與自己捆綁,這次是一下子進兩個鬼,他有些把控不住。

還沒完全請上身呢,自己的身體就開始膨脹起來,皮肉繃緊的感覺讓他十分痛苦。一縷縷鬼氣在自己身邊環(huán)繞,將衣服吹得更加鼓起。

黑影看到這一幕,似乎想到了什么。此時,他竟表現出了一種忌憚,沒有再靠近。嗯?我御鬼術還沒完成施展呢,你這就怕了?

難道我現在這種狀態(tài)下的形象,差到連邪祟都恐懼?御鬼術是小遠哥草創(chuàng),而且小遠哥也說過了,暫時比不過人家官將首的正經路子。

游戲玩法

下顎微微有點寬,山黛色的眉毛細長,眼色溫和,嘴唇紅潤,讓人聯想到那些繪畫中的貴婦人。但即使他們幾個都見過上人那溫和到帶了點女相的正臉,此時他們依舊一動不敢動。

“可惜。”果然,日護上人在感慨之后,接著說了下去,“自從法蓮坊來了美濃,站穩(wěn)腳跟之后,修了這座稻葉山城,山上的那片雜色就越來越大。簡直像塊擴散的膿瘡?!?/p>

“真難看啊,不是嗎?”日護上人微微回頭,露了個側臉,“一點風雅都不懂的泥腿子,竟然為了一座城,把景致糟蹋成這樣。”

評測

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