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主講嘉賓:董霄松 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為何容易失眠?如何應(yīng)對(duì)?
女性懷孕后激素水平的波動(dòng)會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多方面影響,其中一項(xiàng)顯著的變化是增加了患上睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
到了懷孕的中晚期,胸部與腹部之間的膈肌上升,加上體重的持續(xù)增加,使得孕婦的呼吸困難明顯加劇,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能導(dǎo)致血壓控制困難,增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。此外,睡眠呼吸暫停還可能導(dǎo)致氧氣不足,而孕婦早期的氧氣供應(yīng)不足會(huì)直接影響胎兒的發(fā)育,因此必須及時(shí)干預(yù)。
此外,腿部不安定綜合征是孕期中容易出現(xiàn)的一種感覺運(yùn)動(dòng)障礙疾病。很多孕婦需要不停地移動(dòng)下肢或下地行走,這對(duì)睡眠非常不利。
一般來(lái)說(shuō),孕期腿部不安定綜合征與鐵代謝異常有關(guān),建議到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平。如果確診缺鐵,可以通過(guò)補(bǔ)充鐵劑來(lái)改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療會(huì)帶來(lái)什么后果?
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