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主講嘉賓：董霄松醫(yī)生，北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為什么容易失眠？如何應(yīng)對？
女性懷孕后激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，這種變化會(huì)對人體產(chǎn)生多種影響，例如增加患上睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
到了懷孕的中晚期，膈肌上升，加上體重增加，使得孕婦呼吸更加困難，也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停，不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量，還可能影響血壓控制，導(dǎo)致妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病加重。此外，睡眠呼吸暫停還會(huì)造成缺氧，如果孕婦早期出現(xiàn)缺氧癥狀，會(huì)直接影響胎兒發(fā)育，因此必須及時(shí)干預(yù)。
另外，不寧腿綜合征是孕期常見的一種感覺運(yùn)動(dòng)障礙疾病。很多孕婦需要不停地移動(dòng)下肢或下地行走，嚴(yán)重干擾睡眠。
一般來說，孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平，如果缺鐵，適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素可以改善睡眠。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停，不及時(shí)治療會(huì)有什么后果？
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