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主講嘉賓：郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸科主任 副主任醫(yī)師
改善睡眠，助眠類(lèi)保健品該如何選擇？
需要注意的是，保健品和藥品的本質(zhì)區(qū)別在于，它們?cè)谡{(diào)節(jié)人體生理功能上存在本質(zhì)區(qū)別。
雖然保健品在調(diào)節(jié)人體生理功能方面有一定作用，但它們不具備治愈疾病的功能。所謂藥品，是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并具有明確適應(yīng)癥、用法和用量的物質(zhì)。
有些人錯(cuò)誤地把保健品當(dāng)作藥品使用，或者期待其具有藥物效果，這種做法是不正確的。
對(duì)于失眠人群而言，良好的心理狀態(tài)對(duì)于改善失眠也至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品能夠幫助改善睡眠，吃了之后不僅有助于入睡，還能提升心情，類(lèi)似于安慰劑效應(yīng)，這種情況下是可以適量使用的。
值得注意的是，保健品作為補(bǔ)充治療手段，其效果因人而異。對(duì)于某些失眠患者來(lái)說(shuō)，擔(dān)心藥物可能帶來(lái)的副作用，拒絕用藥，這種情況下，保健品也是一種選擇。
需要特別強(qiáng)調(diào)的是，每個(gè)人的病因不同，治療方案也存在差異。因此，出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，還是需要專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生根據(jù)具體情況制定治療方案。
往期內(nèi)容回顧：同樣都是熬夜，年輕人和中老年人到底誰(shuí)更容易恢復(fù)呢？
本文內(nèi)容完
失眠可能與抑郁癥、焦慮癥有關(guān)聯(lián)嗎？
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