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主講人:董醫(yī)生 董霄松 教授
孕期女性為何容易失眠?如何應(yīng)對(duì)?
女性懷孕后激素水平會(huì)有很大變化,激素水平的變化會(huì)影響人體的多種功能,比如更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,膈肌上升,加上體重增加,使得孕婦呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還會(huì)影響血壓控制,導(dǎo)致妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病加重。睡眠呼吸暫停還會(huì)造成缺氧,如果孕婦早期缺氧,會(huì)影響胎兒發(fā)育,因此必須及時(shí)干預(yù)。
此外,不寧腿綜合征是孕期一種常見的感覺運(yùn)動(dòng)障礙疾病,很多孕婦需要不停地移動(dòng)下肢或下地行走,嚴(yán)重影響睡眠。
一般來說,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議去醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素是否缺乏,如果缺鐵,適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素可以改善睡眠。
往期回顧
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療會(huì)帶來什么后果?
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