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主講嘉賓:郭先生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任醫(yī)師
改善睡眠,助眠保健品該如何選擇?
請注意,保健品與藥品之間存在本質(zhì)區(qū)別。
雖然保健品能夠調(diào)節(jié)人體機(jī)能,但它們不具備治療疾病的功能。藥品則是用于預(yù)防、治療和診斷疾病,具有明確的適應(yīng)癥、用法和用量規(guī)范。
有些人會錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)藥品使用,或者期待其具有藥物效果,這是不正確的做法。
對于失眠患者來說,擁有良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠,并且服用后不僅有助于睡眠,還能帶來愉悅的心情(類似于安慰劑效應(yīng)),那么在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以適量使用。
尤其值得指出的是,保健品可以作為失眠治療的一種輔助手段。尤其在某些失眠患者拒絕藥物治療的情況下,可以考慮保健品作為選擇。
需要提醒的是,每個(gè)人的病因不同,治療方案也應(yīng)因人而異。如果出現(xiàn)失眠癥狀,建議還是按照醫(yī)生的建議進(jìn)行針對性治療。
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同樣熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)呢?
根據(jù)部分用戶的反饋,經(jīng)常失眠的情況可能與抑郁癥、焦慮癥有關(guān)。
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