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在今年全國兩會的民生主題記者會上，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮在會上花費了七分鐘來討論體重管理問題。他表示，國家將在未來一段時間內持續(xù)推進"健康中國年"體重管理行動。"健康中國年"實施的首期三年行動旨在通過全社會的共同努力，在全社會形成重視健康、管理體重的良好生活方式和行為習慣。

個人的體重狀況已成為國家層面關注的重點。去年6月，國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合教育部、體育總局等16個部門共同啟動了"健康中國年"體重管理活動，并發(fā)布了《"健康中國年"體重管理活動實施方案》，目標是通過三年努力，構建起支持體重管理的良好社會氛圍，提升全民體重管理意識和技能，推廣健康生活方式。

我國健康成年人的身體質量指數(shù)（BMI）正常范圍為18.5至24。圖據(jù)央視新聞

在此前發(fā)布的《健康中國行動（2019—2030年）》中，國家明確提出"到2022年和2030年，成人肥胖率應實現(xiàn)持續(xù)下降"的戰(zhàn)略目標。該行動還包括飲食有節(jié)、起居有常、動靜結合等一系列指導原則。由此可見，國家對體重管理的關注并非一蹴而就，而是長期規(guī)劃的系統(tǒng)工程。

體重管理的重要性不言而喻。根據(jù)《2025世界肥胖地圖》的數(shù)據(jù)顯示，2025年，中國有41%成年人BMI值偏高，9%成年人肥胖。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，2018年我國18歲及以上居民超重率和肥胖率分別達到34.3%和16.4%，青少年肥胖率逐年攀升。這些數(shù)據(jù)雖然存在一定差異，但共同揭示了一個不容忽視的事實：我國超重和肥胖問題日益嚴重。

需要強調的是，提倡健康體重并非出于對外貌的不當關注，而是源于對健康生活方式的重視。每個人都有屬于自己的美麗人生，無需因體重管理而增加"容貌焦慮"。然而，現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證實，體重異常將對個人健康造成不利影響。正如雷海潮主任所說，當前危害中國百姓健康的主要危險因素都與慢性非傳染性疾病有關，而這些疾病往往與個人的生活行為方式、飲食習慣和體育鍛煉密切相關。因此，關注個人體重，就是關注個人健康的重要內容；有了健康的身體，才能構建健康的國家。

從另一個角度看，全國兩會期間"體重管理年"的集中討論，也側面反映了我國民眾對提升生活質量的關注度。人們不僅關注基本的吃飽穿暖，更追求健康飲食、科學運動以及預防疾病、延年益壽等。這種提升生活品質的追求，正是人們心中美好生活的縮影，因此也成為相關部門關注的重點。

總之，健康的生活方式包括管住嘴、邁開腿，這不僅是日常生活的需要，更是關乎國民健康的重要一環(huán)。讓我們從現(xiàn)在開始，行動起來，為擁有更健康的身體而努力吧。

紅星新聞特約評論員土土絨

編輯汪垠濤

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