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主講人:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸病專家
失眠該如何選擇助眠保健品?
其實,保健品和藥品是兩個不同的概念。大家一定要搞清楚這一點。
其實,保健品雖然能調(diào)節(jié)身體機能,但它并不能治愈疾病。而藥品則是醫(yī)生開的,用于預(yù)防、治療或者診斷疾病,上面還會寫清楚用法和適應(yīng)癥。
有些人容易把保健品當(dāng)成藥品,或者錯誤地相信它能直接解決問題,這是不科學(xué)的。
好了,心態(tài)很重要。如果患者深信不疑地認(rèn)為某種保健品有助眠效果,吃了之后不僅睡得香,心情也會變好,這有點像安慰劑的效果,那么可以考慮使用。
尤其是,有些失眠患者很擔(dān)心藥物可能帶來副作用,所以拒絕用藥。但其實,保健品作為一種選擇,也是可以嘗試的。
注意,每個人的病因不同,治療方法也各不相同,所以失眠的話,還是要及時咨詢專業(yè)的醫(yī)生,對癥治療。
往期回顧
同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)呢?
經(jīng)常失眠的你,可能與抑郁癥和焦慮癥有關(guān)哦!
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