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主講嘉賓:郭兮恒 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任,主任醫(yī)師
如何選擇助眠保健品?
請注意,保健品與藥品之間存在本質(zhì)區(qū)別。
盡管保健品具有調(diào)節(jié)人體機能的作用,但它們并不具有治療功能。所謂藥品,是指用于預防、治療、診斷人的疾病,并具有特定適應證、用法和用量的物質(zhì)。
有些人錯誤地將保健品與藥品相提并論,甚至期待其具有藥物效果,這種認知是錯誤的。
對于失眠患者而言,良好的心理狀態(tài)至關重要。如果患者堅定不移地相信某種保健品有助于改善睡眠,吃了之后不僅睡眠質(zhì)量有所提升,心情也得到改善(類似于安慰劑效應),那么這種情況下是可以考慮使用保健品的。
尤其值得強調(diào)的是,某些失眠患者擔心藥物可能會帶來副作用,因此選擇不吃藥。此時,保健品可以作為一種替代選擇。
重要提示:每個人的病因不同,治療方法也各具特點,出現(xiàn)失眠癥狀時,建議還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生進行針對性治療。
往期回顧
同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復?
時常失眠,可能與抑郁癥和焦慮癥有關聯(lián)嗎?
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