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本場專家將為大家解析以下問題：
1. 專家介紹：陶勇，首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院眼科主任醫(yī)師、教授。
2. 什么是過度用眼？日常生活中有哪些不良用眼習慣？
3. 長時間用眼有哪些具體表現(xiàn)？請看以下幾點：
4. 這是一個非常重要的問題。長時間用眼會引起眼疲勞、干澀、視力下降，甚至會導致近視、干眼癥等眼疾。
5. 那么，具體有哪些不良習慣會導致這些情況呢？請看：
6. 習慣一：長時間用眼后不做眼睛放松。長時間用眼是許多人常犯的壞習慣，會導致眼疲勞、干澀、視力下降，甚至出現(xiàn)近視、干眼癥。
7. 習慣二：玩手機電腦時不斷眨眼。長時間盯著屏幕看，眼疲勞是再所難免的。因為眨眼可以促進淚液分泌，潤滑眼球。但如果長時間用眼而不眨眼，容易導致干眼癥和眼疲勞。
8. 習慣三：睡前躺著看手機。睡前玩手機會引發(fā)一些危險。首先，屏幕的亮度與臥室的光線形成強烈對比，會加重眼疲勞。其次，眼睛為了看清屏幕，瞳孔會擴張，這可能誘發(fā)青光眼。此外，長時間看手機還可能導致左右兩只眼睛近視度數(shù)不一致。
9. 這些不良習慣對眼睛的危害有哪些？請看專家的詳細解析。
4、濫用藥品。
最近有讀者反映，有人為了方便，自行購買網(wǎng)紅眼藥水，看到眼睛不舒服就趕緊點。這種不良習慣需要警惕，原因有兩個：首先，眼藥水不一定剛好適合使用；其次，很多眼藥水含有防腐劑，長期使用可能危害眼睛健康。
除了上述問題，還有哪些不良用眼習慣？比如走路玩手機、揉眼睛、佩戴隱形眼鏡超過8小時、卸妝不徹底、還有就是艷陽天出門不防曬等等。這些習慣都可能影響視力。
您有嗎？有的話一定要改掉。
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