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“您是否嘗試過息屏24小時(shí)？”

在兩會(huì)駐地公共采訪間，姚明作為觀察員，聽到了澎湃新聞的一位記者以這個(gè)問題開場(chǎng)。原本有些疲憊的他，卻突然露出了會(huì)心的微笑，“我嘗試過，哈哈哈，我不知道戒煙的感覺是怎樣的，但確實(shí)有些焦慮?！?/p>

在十四屆全國(guó)人大期間，全國(guó)人大代表、姚基金創(chuàng)始人姚明提出了關(guān)于“動(dòng)員未成年人開展息屏24小時(shí)行動(dòng)”的建議。姚明指出，希望通過這一行動(dòng)，引起更多人對(duì)電子產(chǎn)品對(duì)青少年健康帶來的壓力和挑戰(zhàn)的關(guān)注，引導(dǎo)青少年走出屏幕，親近自然，培養(yǎng)身心和意志品格方面的健康習(xí)慣。

這一建議迅速登上微博熱搜榜首位，引發(fā)了全網(wǎng)的熱議。事實(shí)上，隨著多媒體電子產(chǎn)品的普及，許多青少年的成長(zhǎng)問題愈發(fā)凸顯——他們變成了“胖乎乎”、戴著“小眼鏡”、變成了“小豆芽”、也面臨著“小焦慮”等形象。

“我知道要實(shí)現(xiàn)息屏24小時(shí)需要克服一定的困難，但關(guān)鍵在于每個(gè)人都能在24小時(shí)之外，享受和收獲哪些體驗(yàn)和成長(zhǎng)?！币γ髟诮邮芘炫刃侣劜稍L時(shí)表示，提出這一建議背后的故事，以及未來三年內(nèi)建議落地的期待，“這不僅僅是給孩子，其實(shí)也是給我們這一代人。”

姚明參加兩會(huì)

“我嘗試過兩次，確實(shí)有些焦慮”

與以往提出與中國(guó)體育相關(guān)的建議不同，姚明這一次著重關(guān)注的是電子產(chǎn)品對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響。而當(dāng)國(guó)內(nèi)媒體報(bào)道姚明提出的“動(dòng)員未成年人開展息屏24小時(shí)行動(dòng)”建議后，這一話題不僅迅速占領(lǐng)微博熱搜，而且在熱搜第一的位置上停留了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。

“我很吃驚它能登上熱搜，雖然在我們的調(diào)研結(jié)果顯示支持率較高，但沒想到能占據(jù)熱搜第一如此長(zhǎng)時(shí)間?！币γ鲗?duì)澎湃新聞?dòng)浾弑硎荆@一話題的社會(huì)反響讓他感到意外，但也證明了青少年使用電子產(chǎn)品的影響力已經(jīng)引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，“既然如此，我希望有更多的響應(yīng)，這種自發(fā)的行動(dòng)在各地不同地方展開，可能會(huì)給我們帶來更多的反饋?！?/p>

值得一提的是，在姚明的建議引發(fā)全網(wǎng)討論的過程中，著名評(píng)論員白巖松也表達(dá)了不同的看法，“姚明提出的建議太過溫和了，他提出的每個(gè)學(xué)期未成年人有一天息屏，我覺得應(yīng)該改成每個(gè)月有一天，讓孩子們有更多的時(shí)間去玩和閱讀?！?/p>

姚明深知讓未成年人24小時(shí)息屏的困難和挑戰(zhàn)。在形成這一建議之前，姚明本人也曾嘗試過24小時(shí)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，他坦言當(dāng)時(shí)感到"非常不安"。

姚明告訴澎湃新聞?dòng)浾?，正是基于自己的親身體驗(yàn)，他在建議中提到，具體執(zhí)行上需要一定的靈活性，同時(shí)需要地方上的實(shí)際執(zhí)行單位去適應(yīng)這一過程。

姚明為了更全面地提出這一建議，帶領(lǐng)姚基金進(jìn)行過一項(xiàng)相關(guān)問卷調(diào)查，最終收回有效問卷16834份。這份問卷的調(diào)查對(duì)象包括了國(guó)內(nèi)西部、中部、東部各個(gè)地區(qū)各個(gè)年齡段的學(xué)生、教師、家長(zhǎng)。結(jié)果顯示，83.7%的受訪教師認(rèn)為學(xué)生減少帶屏幕電子產(chǎn)品的使用時(shí)間是值得的，而96.4%的家長(zhǎng)則擔(dān)憂孩子過度使用帶屏幕的電子產(chǎn)品。

姚明透露，從構(gòu)想到最終形成這一建議，歷時(shí)3個(gè)多月，"可以說投入了比較多精力的一份建議了"。

雖然有數(shù)據(jù)和實(shí)證的支持，但姚明也清楚地認(rèn)識(shí)到，建議落地的難度不容小覷。他指出，由于中國(guó)涵蓋的地區(qū)過于廣泛，人口眾多，各地的差異也很大，因此這一問題需要經(jīng)過精心的醞釀，各地還需要形成各自不同的方法來應(yīng)對(duì)。

姚明提出的建議是"24小時(shí)息屏"。

姚明表示，"我相信體育是一個(gè)非常好的補(bǔ)充"。

當(dāng)"24小時(shí)息屏"話題占據(jù)熱搜榜時(shí)，不少網(wǎng)友也提出了一個(gè)非常直接的問題：如果讓孩子們遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，帶他們做什么活動(dòng)才能讓這24小時(shí)不至于被浪費(fèi)掉？

姚明回答說，"包括并不限于體育，我覺得應(yīng)該給孩子們提供更多選擇"。當(dāng)被問及在提出建議時(shí)是否考慮過其他"配套"相關(guān)活動(dòng)和項(xiàng)目時(shí)，姚明提到了自己的老本行，但他強(qiáng)調(diào)，對(duì)于青少年而言，他們的選擇應(yīng)該是多樣的，應(yīng)該利用這段時(shí)間走進(jìn)豐富多彩的社交場(chǎng)。

姚明表示，"我相信體育的力量，相信體育能夠給孩子帶來的改變和對(duì)成長(zhǎng)帶來的幫助，但其實(shí)我們也要認(rèn)識(shí)到，這之外還有繪畫、書法、音樂，包括其他興趣愛好等等，也可以為孩子帶來很多改變和幫助。我們希望有更多選擇，這也是為什么我們提到希望有更多的社會(huì)和公益組織參與進(jìn)來，包括但絕對(duì)不僅僅限于體育"。

作為中國(guó)籃球、乃至整個(gè)中國(guó)體育界過去幾十年來最閃耀的"金碑"，姚明一直致力于推動(dòng)體育發(fā)展，期望能為體育事業(yè)帶來更大的貢獻(xiàn)。這既是姚明職業(yè)生涯早期至退役后始終追求的目標(biāo)。

我相信體育在社會(huì)發(fā)展中扮演著不可或缺的角色，我對(duì)這項(xiàng)事業(yè)充滿信心。

姚明透露，在今年的全國(guó)兩會(huì)期間，他提出了另一份與體育相關(guān)的建議，即"加大對(duì)校園三大球賽事的支持"。

"體育課和賽事就像是校園生活的兩個(gè)側(cè)面，體育課是下課鈴響后的內(nèi)容，而體育賽事則是課間參與的各種活動(dòng)。"

姚明將體育課與校園體育賽事的關(guān)系比作識(shí)字與寫作，"我們從小學(xué)習(xí)書寫，是從橫豎撇捺開始的，學(xué)會(huì)了每個(gè)字的書寫，但最后要寫出文章和運(yùn)用文字又是兩回事。體育課是教授我們應(yīng)該掌握的知識(shí)，而這些知識(shí)要在體育賽事中加以應(yīng)用，才能形成一個(gè)完美的閉環(huán)。"

值得一提的是，自2007年起，姚明就開始踐行這一理念。當(dāng)時(shí)，他與納什一起通過籃球慈善賽為偏遠(yuǎn)地區(qū)的青少年籌款，2008年在青少年發(fā)展基金會(huì)的架構(gòu)下發(fā)起姚基金，2012年啟動(dòng)姚基金希望小學(xué)籃球季項(xiàng)目，一直在搭建一個(gè)平臺(tái)，讓孩子能夠?qū)Ⅲw育課與賽事連接起來。

中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)的數(shù)據(jù)顯示：截至2023年底，姚基金公益項(xiàng)目累計(jì)支持了4661所鄉(xiāng)村學(xué)校，受益學(xué)生約540萬人次。

現(xiàn)在，姚明提出了新的建議，也希望姚基金能夠先行一步，"我們會(huì)與合作的學(xué)校進(jìn)行了解，看看他們是否有意愿開展這項(xiàng)工作，然后搜集一些可以借鑒的經(jīng)驗(yàn)。"

姚明還建議加大對(duì)校園三大球賽事的支持

"這也是我們這一代人能夠提出的建議"

姚明在提出"息屏24小時(shí)"建議時(shí)，對(duì)學(xué)生的期望設(shè)置了一個(gè)相對(duì)較低的標(biāo)準(zhǔn)，即每個(gè)學(xué)年青少年可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和便利程度選擇一天進(jìn)行"息屏"；但對(duì)自身的期望則設(shè)置了一個(gè)相對(duì)較高的標(biāo)準(zhǔn)，即希望通過3年左右的實(shí)踐探索，積累可復(fù)制的經(jīng)驗(yàn)后，由國(guó)家在政策和法律層面對(duì)其"息屏24小時(shí)"行動(dòng)進(jìn)行制度化規(guī)范。

"三年時(shí)間是一個(gè)探索階段，我希望這三年時(shí)間能夠讓我收集足夠的反饋，了解后續(xù)應(yīng)該如何推進(jìn)，或者說開展這些活動(dòng)的學(xué)校需要什么幫助。我們還要看看有多少人愿意加入進(jìn)來，有多少人獲得了積極的反饋，我們還可以進(jìn)行一些改進(jìn)，目前這些都是未知數(shù)。"

在國(guó)內(nèi)推廣這個(gè)建議確實(shí)不易。姚明自己也承認(rèn)，無論是青少年還是成年人，每個(gè)人與電子產(chǎn)品的聯(lián)系都密不可分，這種聯(lián)系是不可分割的整體。

有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，40多歲的我們是互聯(lián)網(wǎng)的"原住民一代"，但00后則是互聯(lián)網(wǎng)的"原住民"。我們接觸的是互聯(lián)網(wǎng)以前的世界，而他們則生活在互聯(lián)網(wǎng)現(xiàn)在的世界里。但我并不想去比較什么好或者不好。

姚明提出這個(gè)建議也是希望能夠引發(fā)更多討論，尤其是在當(dāng)下年輕一代的成長(zhǎng)環(huán)境方面。作為一名家長(zhǎng)，我也注意到自己的孩子所處的成長(zhǎng)環(huán)境，因此這需要家長(zhǎng)和學(xué)校之間達(dá)成高度共識(shí)、建立高度合作才能實(shí)現(xiàn)。

在建議中，姚明還提到了一個(gè)"數(shù)字平衡"的概念，他認(rèn)為這是一個(gè)相對(duì)理想的狀態(tài)。

數(shù)字產(chǎn)品讓所有人緊密相連，包括我們所做的調(diào)研也離不開這些產(chǎn)品。提及對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，姚明自己也笑談，但作為一個(gè)整體，作為個(gè)體的人也應(yīng)該保持一定的空間，這就是在兩者之間進(jìn)行的一種平衡。

事實(shí)上，聯(lián)合國(guó)教科文組織早已推廣"數(shù)字平衡"的理念。世界衛(wèi)生組織曾對(duì)44個(gè)國(guó)家和地區(qū)、近28萬學(xué)齡兒童進(jìn)行調(diào)查研究，警告過度依賴社交媒體可能對(duì)青少年的發(fā)展和長(zhǎng)期健康造成深遠(yuǎn)影響，并建議各國(guó)采取措施減少對(duì)數(shù)字產(chǎn)品的過度依賴。

"我估計(jì)我自己現(xiàn)在每天也花了不少時(shí)間接觸手機(jī)、平板或者電腦屏幕這些智能化設(shè)備。"姚明這些年一直致力于做一些具有挑戰(zhàn)性的事業(yè)，而"動(dòng)員未成年人息屏24小時(shí)"這個(gè)建議也不例外，但姚明希望更多人能夠認(rèn)識(shí)到其重要性，"這不僅是給孩子，其實(shí)也是給我們這一代人的。"