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主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 董霄松醫(yī)生是資深專家,致力于呼吸內(nèi)科領(lǐng)域的研究與實(shí)踐
孕期女性為何容易失眠?應(yīng)對(duì)方法有哪些?
女性懷孕期間激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化,這種變化不僅會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,還會(huì)引發(fā)一系列健康問題,例如睡眠呼吸暫停綜合征的出現(xiàn)。
在懷孕的后期,隨著膈肌位置的上升和體重的增加,孕婦的呼吸難度顯著提高,容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象。
如果存在睡眠呼吸暫停癥狀,除了影響孕婦的睡眠質(zhì)量外,還可能引發(fā)血壓控制困難、妊高癥、妊娠糖尿病和先兆子癇等并發(fā)癥。此外,睡眠呼吸暫停還會(huì)導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足,這對(duì)早期孕婦的胎兒發(fā)育極為不利,因此必須及時(shí)干預(yù)。
不寧腿綜合征是孕期中常見的一種感覺運(yùn)動(dòng)障礙疾病,很多孕婦需要頻繁移動(dòng)下肢或下地行走,這對(duì)睡眠質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生直接影響。
通常情況下,不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查,如果確定體內(nèi)缺鐵,可以通過補(bǔ)充鐵元素來改善睡眠狀況。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴隨呼吸暫停,如果不及時(shí)治療會(huì)帶來哪些后果?
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