- 冒險(xiǎn)大作戰(zhàn)玩法攻略,《冒險(xiǎn)大作戰(zhàn)》武魂鑲嵌玩法攻略
- 游戲攻略揭曉,《龍息神寂》翡翠之息介紹
- 新春活動(dòng)揭秘,《閃耀暖暖》新春祈福歌舞會(huì)兌換碼分享
- 探索神秘任務(wù),《燕云十六聲》靜水流深萬(wàn)事知任務(wù)攻略
- 獲取攻略指南,《扉格若斯》Phigros第五章霓虹燈獲取攻略
- 冒險(xiǎn)開(kāi)端,《燕云十六聲》魯墨之辨萬(wàn)事知任務(wù)攻略
- 領(lǐng)取禮包指南,《新月同行》成長(zhǎng)配送包領(lǐng)取方法
- 活動(dòng)攻略詳解,《超數(shù)據(jù)世界》紅包活動(dòng)一覽
- 使用iPhone玩游戲的玩家必看,《全面憨憨戰(zhàn)爭(zhēng)模擬器》ios存檔導(dǎo)入導(dǎo)出方法
- 探索隱藏的游戲機(jī)制,《鬼谷八荒》天驕介紹
聲明:本文來(lái)自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓為左小霞,來(lái)自解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)科主任。
夏季防曬時(shí),飲食方面需要注意哪些問(wèn)題?
如果不小心被陽(yáng)光曬傷了,我們可以適量食用一些富含維生素C和β胡蘿卜素的食物,這對(duì)皮膚修復(fù)是有好處的。
不過(guò),適量食用這類(lèi)食物可能會(huì)增加曬傷或變黑的風(fēng)險(xiǎn),從而引發(fā)日光性皮炎。
日光性皮炎通常由以下三種因素引起:
1. 對(duì)光過(guò)敏的人群。
2. 食用含有光敏感物質(zhì)的食物。例如,芹菜、萵筍、馬齒莧、薺菜等蔬菜都屬于這類(lèi)食物。
3. 受到太陽(yáng)光的照射。
當(dāng)然,并非完全禁止這類(lèi)食物,而是建議在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)食用。最佳原則是,吃了這類(lèi)食物后就不要外出曬太陽(yáng),或選擇在晚上食用。
往期內(nèi)容:
各位油光發(fā)亮的小伙伴,夏季控油護(hù)膚的飲食攻略來(lái)啦!
“水果當(dāng)主食”真的能祛斑養(yǎng)顏嗎?根本達(dá)不到預(yù)期效果!
揭秘真相,近1萬(wàn)元報(bào)考ESG證書(shū),已有多名消費(fèi)者遭遇問(wèn)題,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)被質(zhì)疑是否存在誤導(dǎo)行為。 慶云通用機(jī)場(chǎng)即將啟動(dòng)建設(shè),慶云通用機(jī)場(chǎng)項(xiàng)目全面啟動(dòng) 美國(guó)開(kāi)始加征關(guān)稅,美國(guó)商務(wù)部長(zhǎng)宣布,自3月12日起對(duì)進(jìn)口鋼鋁產(chǎn)品征收25%關(guān)稅。 瘋狂梗傳懷舊釣魚(yú)攻略,《瘋狂梗傳》懷舊釣魚(yú)通關(guān)攻略 新聞發(fā)布會(huì),"特朗普新政會(huì)讓中國(guó)利益旁收嗎?心系天下,方是真贏家" 震驚 高顏值 互動(dòng) 精彩 氣質(zhì) 未來(lái),楊雪15歲女兒首次曝光,母女相視如姐妹,網(wǎng)友熱議孩子自帶清冷氣質(zhì)! 雙前置·高效通關(guān),白云機(jī)場(chǎng)口岸貨站雙前置技術(shù)成功開(kāi)通 CBA遼寧 vs 吉林 激烈對(duì)決,遼寧隊(duì)擊敗吉林隊(duì),趙繼偉貢獻(xiàn)23分9籃板,瓊斯全場(chǎng)空砍42分。 新開(kāi)普AI智能體two連板,AI導(dǎo)學(xué)智能體 20CM封板股機(jī)構(gòu)調(diào)研 focus on上市公司 宣布暫緩實(shí)施加墨進(jìn)口關(guān)稅政策,特朗普否認(rèn)因美股調(diào)整對(duì)加墨關(guān)稅,我看都沒(méi)看股市