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主講嘉賓:董霄松 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為什么容易出現(xiàn)失眠癥狀?如何應(yīng)對?
女性懷孕后激素水平會發(fā)生顯著變化,這種變化會對人體產(chǎn)生一系列影響,包括容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,膈肌上升,同時(shí)體重增加,使得孕婦呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能與一些嚴(yán)重的健康問題相關(guān)聯(lián),如妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病加重、缺氧等。
此外,不寧腿綜合征是孕期女性中常見的一種感覺運(yùn)動障礙性疾病,很多孕婦需要頻繁移動下肢或下地行走,嚴(yán)重影響睡眠。
一般來說,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議去醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平,如果發(fā)現(xiàn)缺鐵,可以通過補(bǔ)充鐵質(zhì)來改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療可能有嚴(yán)重后果?
董醫(yī)生解讀睡眠呼吸暫停癥的現(xiàn)狀及風(fēng)險(xiǎn),孕期失眠困擾,健康知識課幫你解決 新車發(fā)布問界M8官圖發(fā)布,問界M8正式上市,預(yù)售價(jià)36.8萬元起 明星現(xiàn)象距離拉近真相背后……,張婧儀回應(yīng)嘲諷打工群體,工作到九點(diǎn)網(wǎng)友質(zhì)疑她太刻薄這個(gè)改寫后的標(biāo)題:1. 去除了原文中的"被質(zhì)疑",用更生動的"回應(yīng)"替代,使表達(dá)更直接有力2. 合并了"被打工人"和"上到九點(diǎn)",用"打工群體"更簡潔3. 保留了網(wǎng)友的評價(jià)"太刻薄",但用更簡潔的表達(dá)方式呈現(xiàn)4. 整體語序更流暢,信息傳達(dá)更明確5. 用詞更符合新聞標(biāo)題的簡潔風(fēng)格,同時(shí)保持了信息的準(zhǔn)確性和完整性這樣的改寫標(biāo)題在保持原意的同時(shí),更加簡潔明了,更具新聞標(biāo)題的風(fēng)格。 黑石巨塔登錄艙密碼,《我們的星球》巨塔解鎖方法介紹 科技與美學(xué)的純粹融合,改寫后的標(biāo)題:激光雷達(dá)技術(shù),沃爾沃純電旗艦車型首秀或:激光雷達(dá)升級,沃爾沃ES90純電旗艦車型(這兩個(gè)版本都保持了簡潔,同時(shí)保留了所有關(guān)鍵信息) 《原神》達(dá)成命運(yùn)的舞臺步驟解析,《原神》命運(yùn)的舞臺成就達(dá)成方法一覽 癌癥死亡率排行,最新中國癌癥數(shù)據(jù)出爐,5大癌種最常見 熊貓尋道大千幻境中如何獲取易顏丹,《尋道大千》熊貓團(tuán)團(tuán)獲取攻略 清朗網(wǎng)絡(luò)健康同行,極氪啟動企業(yè)聲譽(yù)維權(quán)行動,懸賞金額高達(dá)500萬 哪吒2全球票房神話,哪吒2登頂全球票房排行榜第6位