- 重溫經(jīng)典,SacriFire游戲特色簡介
- 探索與發(fā)現(xiàn)的奧秘,我的世界傳送到粘土山指令是什么
- 深入了解,《不思議迷宮》海怪船長技能圖鑒
- 探索與挑戰(zhàn),終焉瑪格諾利亞研究所地圖詳解
- 游戲技巧分享,我的世界一鍵砍樹指令怎么用
- 揭秘之旅,《不思議迷宮》幽靈船長岡布奧技能圖鑒
- 探索奇妙地形,我的世界沼澤地形英文名叫什么
- 速度全面提升,《迷霧世界》蠻力祭司格瑞姆圖鑒
- 輕松入手,SacriFire下載教程
- 神秘冒險(xiǎn)之門,越來越黑暗地圖上都有什么-地圖攻略
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:陶勇 資深專家/博士 北京朝陽醫(yī)院眼科專家團(tuán)隊(duì)
生活中的“傷害眼睛”行為有哪些?
1、長時(shí)間盯著屏幕或者離屏幕太近,不進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘伞?/p>
這是一個非常不好的習(xí)慣,長時(shí)間盯著屏幕或者離屏幕太近,會導(dǎo)致眼疲勞、干澀、視力下降,產(chǎn)生近視、干眼癥等。
2、看手機(jī)電腦時(shí)眨眼少。
其實(shí),眨眼對于眼睛是一個保護(hù)性動作,可以促進(jìn)淚液分泌潤滑眼球。但是,當(dāng)我們聚精會神地看電腦、玩手機(jī)的時(shí)候,常常會明顯的減少眨眼動作,從而形成干眼、眼疲勞。
3、睡覺前關(guān)燈躺著看手機(jī)。
關(guān)燈玩手機(jī)的時(shí)候,昏暗的環(huán)境與手機(jī)屏幕的亮度對比太明顯,會加重視疲勞。
眼睛為了看清屏幕,瞳孔會放大,會誘發(fā)青光眼。
躺著看手機(jī)還容易導(dǎo)致兩個眼睛近視的度數(shù)不一樣。
4. 過度使用眼藥水
最近有讀者反映,有人為了方便,自行購買一些網(wǎng)紅眼藥水,看到眼不舒服就隨便點(diǎn)一兩下。這種習(xí)慣確實(shí)不太建議提倡。首先,眼藥水不一定剛好針對具體癥狀來使用;其次,很多眼藥水中都含有防腐添加劑,長期使用容易對眼睛造成傷害。
除了上述問題,還有許多不良的用眼習(xí)慣值得注意。例如,一邊走路一邊刷手機(jī)、用暴力的方式揉眼睛、連續(xù)佩戴隱形眼鏡超過八小時(shí)、卸妝不徹底的女生、還有在陽光直射下不注意防曬等等。這些習(xí)慣都可能影響視力健康。
你是否也有這些不良的用眼習(xí)慣?如果有,就該及時(shí)糾正過來。
往期回顧:
陶勇醫(yī)生:居家上網(wǎng)課 牢記12個護(hù)眼數(shù)字
焚火真炎系絕學(xué)強(qiáng)力解析1.3倍傷害+10%暴擊率+10%雷屬性傷害,《天劫三內(nèi)力絕學(xué)解析》 陳妍希分享話劇感悟,陳妍希與陳曉看話劇哭笑交替:從哭到笑再到哭 對話烏克蘭反對派,特朗普的高級助手與澤連斯基的反對者已會晤,美國干預(yù)烏克蘭政治。 湯普森意外受傷影響三雙機(jī)會引發(fā)爭議,火箭新星阿門·湯普森因傷缺席2周,季后賽主場優(yōu)勢或面臨挑戰(zhàn)。 新品發(fā)布 合作達(dá)成 技術(shù)預(yù)研 頒獎禮揭曉 動漫節(jié)活動,周報(bào) | 蘋果多款新品發(fā)布/麥當(dāng)勞官宣推出 AI 產(chǎn)品/格力專賣店改名為… 加征關(guān)稅引發(fā)加拿大與美國的貿(mào)易摩擦,對加拿大正式加稅一天后,特朗普再談加稅條件,加拿大外長回應(yīng)稱不想每30天經(jīng)歷一次無理爭議。 護(hù)眼小技巧,專家提醒:家教牢記12個護(hù)眼小技巧【解析】:1. "護(hù)眼數(shù)字"改為"護(hù)眼小技巧",更直觀傳達(dá)護(hù)眼方法2. "12個護(hù)眼數(shù)字"改為"牢記12個護(hù)眼小技巧",更簡潔3. "居家上網(wǎng)課"改為"家教",更簡潔專業(yè)4. 保持"陶勇醫(yī)生"作為專家身份5. 整體結(jié)構(gòu)更緊湊,信息傳達(dá)更直接 小巧精美的掛件,50款超適合小臉黨!時(shí)尚又顯氣質(zhì),誰戴誰出鏡率爆表! 服務(wù)零售市場,美團(tuán)到綜事業(yè)部更名“服務(wù)零售事業(yè)部” 2025載人任務(wù)即將開啟,2025年載人飛行任務(wù)公布,太空站乘組人員確定