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“您是否嘗試過全天候息屏？”

在兩會駐地公共采訪間，姚明作為中國籃協(xié)姚明籃球發(fā)展中心的創(chuàng)始人，以這個提問開啟了對澎湃新聞記者的采訪。原本略顯疲倦的他，突然露出了會心的笑，“我之前也嘗試過息屏，哈哈哈，我不知道戒煙的感受，但確實有些焦慮。”

兩天前，在第十四屆全國人民代表大會期間，全國人大代表、姚基金創(chuàng)始人姚明提出了關于“推動未成年人24小時使用電子設備”的建議。姚明表示，希望通過這一行動，引起更多人對電子產品對青少年身心健康造成的壓力的關注，促使青少年走出屏幕，親近自然，成長為身心和意志品格全面發(fā)展的下一代。

這一建議迅速沖上微博熱搜榜榜首位置，引發(fā)了全網的熱議。實際上，隨著多媒體電子產品的大規(guī)模普及，青少年的成長問題也日益凸顯——許多青少年逐漸呈現出“小胖墩”“小眼鏡”“小豆芽”“小焦慮”等形象。

“我知道要實現全天候息屏一定有一定難度，但關鍵在于每個人能否在電子設備之外，享受24小時以外的樂趣和收獲?！币γ髟诮邮芘炫刃侣劜稍L時表示，提出這一建議背后的故事，以及未來三年推動這一建議落地的期待，“這不僅關系到孩子，也是我們這一代人的責任?！?/p>

姚明參加兩會

“我之前也嘗試過息屏兩次，確實有些焦慮”

與以往提出與中國體育相關建議的方式不同，姚明這一次將關注重點轉向電子產品的負面影響，即對青少年成長的影響。而當這一建議被國內媒體報道后，這一話題不僅迅速占領微博熱搜，并且在熱搜榜首位置停留了較長時間。

“我很驚訝它能上熱搜，雖然在我們的調研中，支持率確實不低，但沒有想到能保持在（熱搜第一）位置這么長時間。”姚明對澎湃新聞記者表示，這一話題的廣泛傳播讓他感到意外，但也證明了電子產品的負面影響已經引起了社會的廣泛關注，“既然上了熱搜，我希望有更多的聲音能夠響應。”

值得一提的是，在這一建議引發(fā)全網關注的過程中，著名評論員白巖松也對此發(fā)表了看法，“姚明的建議過于寬泛，他建議未成年人每個學期有一天的息屏時間，我認為應該將時間延長至每個月有一天，讓他們有更多機會去玩和閱讀?！?/p>

不過，姚明深知讓未成年人24小時不接觸電子設備的困難和挑戰(zhàn)。在提出這一建議之前，姚明本人也曾嘗試過24小時不使用電子設備，他表示當時感到“壓力很大”。

“我曾兩次嘗試過，確實感到壓力很大。然而，一旦恢復使用設備，發(fā)現那些依賴的人也會感到不安?！币γ髟诮邮芘炫刃侣動浾卟稍L時表示，正是基于自己的親身經歷，在建議中，他提到在執(zhí)行上可以有一定的彈性，“因此，在具體實施上需要一定的靈活性，同時各地方政府在執(zhí)行過程中也需要有一個適應的過程?！?/p>

實際上，姚明為了更全面地提出這一建議，帶領姚基金進行了相關問卷調查，最終收回有效問卷16834份。這份問卷的調查對象涵蓋了國內西部、中部、東部各地區(qū)、各個年齡段的學生、教師和家長。結果顯示，83.7%的受訪教師認為學生減少接觸帶屏幕的電子設備時間是必要的，而96.4%的家長擔心孩子過度使用這些設備會對他們的成長產生負面影響。

據姚明透露，整個建議的形成過程歷時3個多月，“可以說，這是一個需要投入較多精力的工作?！?/p>

盡管有數據和專家的認可，但姚明也清楚地認識到落地的困難，“中國地區(qū)差異太大，人太多，分布太廣，所以這個事情需要慢慢醞釀，各地需要根據不同情況制定不同的方案和方法。”

姚明提出的“24小時不接觸電子設備”建議

“我相信，體育對于青少年的成長具有非常重要的作用?！币γ鞅硎?。

當“24小時不接觸電子設備”成為熱搜話題時，不少網友紛紛提出了疑問：如果不讓孩子接觸電子設備，該怎么度過這24小時呢？

“除了體育活動，我還認為可以為孩子們提供更多選擇，比如參與繪畫、書法、音樂等興趣愛好，或組織一些戶外活動，讓孩子們在豐富的社交環(huán)境中度過?！币γ髡f。

“我相信，體育的力量是巨大的，它能夠給孩子們帶來許多積極的變化和成長的幫助。然而，我們也不能忽視繪畫、書法、音樂等其他領域的價值，這些活動同樣能夠為孩子們的成長帶來積極的影響。因此，我們希望有更多的社會和公益組織能夠參與到這項活動中來，為孩子們提供更多元的選擇?！?/p>

作為中國籃球乃至中國體育過往最耀眼的"金字招牌"，姚明一直致力于推動體育發(fā)展，他希望如果這一建議有機會落地實施，體育能夠承擔更大的責任與展現更大的價值。這其實是姚明從球員時代到退役后始終追求的目標。

我堅信體育在社會公益領域中扮演著不可或缺的角色，我對體育事業(yè)的未來充滿信心。

在建議提案的討論過程中，姚明還提出了另一份具有重要意義的建議，即支持校園三大球賽的建設。

體育課和賽事的關系，可以被比作基礎教育與能力培養(yǎng)的關系。體育課是基礎，而賽事則是能力培養(yǎng)的體現，兩者相輔相成，共同構成了完整的教育體系。

自2007年起，姚明就開始踐行這一理念，與NBA球星納什共同發(fā)起籃球慈善賽，為中國偏遠地區(qū)的青少年籌款。到2008年，他在中國青少年發(fā)展基金會的架構下正式發(fā)起姚基金，隨后于2012年啟動姚基金希望小學籃球季項目，持續(xù)為體育教育事業(yè)貢獻力量。

姚明的公益項目已惠及4661所鄉(xiāng)村學校，約540萬名青少年，這背后是姚基金的默默付出與堅持。

對于新的建議，姚明希望姚基金能夠率先行動，與合作學校溝通，探索可行的實施路徑，并總結經驗，為后續(xù)similar projects提供參考。

關于這一建議，姚明表示，我們愿意與合作學校一起探索可行的實施路徑，并總結經驗，為后續(xù)similar projects提供參考。

姚明還強調，這一建議不僅是對我們的呼吁，更是對這一代人的信任與期許，我們堅信在各方的支持與共同努力下，校園體育建設將邁上新的臺階。

在這一領域，我們愿意與合作學校一起探索可行的實施路徑，并總結經驗，為后續(xù)similar projects提供參考。

在提出“息屏24小時”的建議時，姚明為孩子們設定了一個相對較低的標準，即每個學期青少年可以根據個人習慣和便利程度選擇一天進行休息；同時，他為自己設定了一個相對較高的標準，即希望通過3年左右的實踐，在取得可復制的經驗后，由國家在政策和法律層面對“息屏24小時”行動進行制度化規(guī)范。

“三年時間將成為我們獲取足夠反饋的重要窗口，通過這段時間的實踐，我們能夠更好地了解學生的需要和學校的需求，同時為未來的制度化規(guī)范積累經驗?！币γ鞅硎尽?/p>

“在國內推廣這一建議并非易事，姚明自己也承認，如今青少年和成年人的生活都緊密相連，電子產品已經滲透到他們的日常生活?！彼f。

“有一種說法，我們這一代40多歲的人實際上是互聯網的‘移民一代’，但下一代‘00后’實際上是互聯網的原住民。我們接觸過前互聯網時代，但他們面對的世界和我們面對的世界是完全不一樣的?！币γ髡f，“我不想去比較什么好或者什么不好?！?/p>

姚明希望通過調研提出這一建議，旨在引發(fā)更多人對于當前年輕一代成長環(huán)境的討論?！鞍ㄎ乙彩莻€家長，我也看到自己的孩子如今的成長環(huán)境，所以這就需要家長和學校的一個高度共識，高度合作才能去完成這個事兒?！?/p>

姚明在建議中還提到了一個“數字平衡”，他認為這是一個理想的狀態(tài)?！啊當底制胶狻傅氖窃谙硎軘底之a品帶來的便利時，也要保持個人的空間和自主權，這需要我們在使用這些設備時找到適當的平衡點?！?/p>

“數字其實把大家連成了一個整體，包括我們調研實際上也是靠電子產品完成的?！币γ餍χf，“但它作為一個整體的時候，人作為一個個體也應該有一定的空間，這就是在兩者之間進行一些平衡?！?/p>

事實上，聯合國教科文組織和世界衛(wèi)生組織都曾對“數字平衡”的理念給予重視。他們的研究警告了不當使用社交媒體對青少年發(fā)展和健康的影響，并呼吁各國采取措施減少對數字產品的過度依賴。

“我估計我自己現在每天也有七八個小時左右要接觸手機、平板或者電腦屏幕這些智能化設備?！币γ髡f，“近年來，姚明也一直在嘗試做些有挑戰(zhàn)性的事情，他提出的‘息屏24小時’建議同樣需要更多的關注和討論，這不僅關乎孩子們的未來，也與我們這一代人的成長息息相關?！?/p> 職位變動，中信銀行高管辭職，薪酬曾超百萬（解釋：改寫后的標題保持了原意，將"又一"改為"新一"，"曾經"改為"曾"，并簡化了數字表述，使標題更簡潔明了。） 起飛后管道堵塞，印度航空公司航班因衛(wèi)生間堵塞被迫返航，300名乘客爭搶一個衛(wèi)生間（說明：這個改寫版本主要做了以下調整：1. 將"300多名乘客"改為"300名乘客"，并進一步簡化為"數百名乘客"，使表述更簡潔2. 將"搶用"改為"爭搶"，使表述更口語化3. 調整了語序，使標題更流暢4. 在"被迫返航"前加上感嘆號，以增強標題的吸引力5. 去掉了原文中的"一航班"表述，使其更簡潔6. 保留了所有關鍵信息：航班、原因、乘客數量和問題類型） 云霧中相遇，E句話 | 金秀賢曾和金賽綸交往六年？ 超棒感恩回饋大禮，《貓和老鼠》感恩回饋節(jié)福利介紹一覽 2023春季穿搭趨勢，今春流行裙子+針織混搭！這樣穿超時髦?。ㄟ@個改寫版本保持了原文的核心信息，將"今春最火混搭套路"簡化為"流行混搭"，同時將"這樣穿時髦極了"改為更簡潔的"這樣穿超時髦"，使標題更加簡潔有力。感嘆號的使用也增強了標題的吸引力。） 探索星球重啟中的垂釣秘密，《星球重啟》稀有魚群點位介紹一覽 文字來找茬攻略合集，富家千金證據通關攻略 2025年國防預算的增長與提升，軍隊代表團發(fā)言人：2025年國防預算安排近2萬億元 零跑B10智能健康新選擇，零跑B10售價10.98萬起，12萬可選激光雷達配置 打擊電信網絡詐騙，緬甸北部邊境地區(qū)電信詐騙園區(qū)全部清除——王毅在外交記者會上發(fā)言