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主講人或?qū)<遥汗夂?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任 高級專業(yè)醫(yī)師
改善睡眠質(zhì)量,該如何選擇助眠保健品?
必須明確,保健品與藥品的本質(zhì)不同,它們的用途和作用存在顯著差異。
保健品雖然能夠調(diào)節(jié)人體功能,但它不具備治療疾病的作用。藥品則是經(jīng)過嚴(yán)格審批,用于預(yù)防、治療或診斷疾病,具有明確的適應(yīng)癥、用法和用量。
有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為保健品可以替代藥品,或者期望其具有藥物效果,這是不正確的。
對于失眠人群來說,保持良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠,且吃了后確實(shí)能改善睡眠質(zhì)量并提升心情(類似于安慰劑效應(yīng)),那么在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以適量使用。
尤其是,有些失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來的副作用,從而選擇不吃藥。這種情況下,保健品可以作為一種替代選擇。
注意,每個(gè)人的失眠問題可能由不同的原因引起,因此治療方法也各不相同。如果出現(xiàn)失眠癥狀,建議還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行針對性治療。
往期內(nèi)容
同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)?
失眠頻發(fā)可能與抑郁癥、焦慮癥相關(guān)。
張銘醫(yī)生 心肌梗死識別與救治,心梗發(fā)作要命,掌握這些識別和急救方法,關(guān)鍵時(shí)刻才能挽救生命。 行業(yè)動(dòng)態(tài)AI機(jī)器人概念股活躍,AI產(chǎn)品可實(shí)現(xiàn)智能導(dǎo)學(xué),20CM股兩連板,機(jī)構(gòu)密集調(diào)研相關(guān)上市公司 標(biāo)題前綴全球關(guān)注下的科技盛宴,巴塞羅那國際通信展:中國科技企業(yè)從容應(yīng)對注視 清晨四點(diǎn)·舒冬李July,《等著我》主持人現(xiàn)狀報(bào)道:舒冬教人烹飪,李七月助農(nóng)銷售滯銷農(nóng)產(chǎn)品! 順豐與無人機(jī)攜手開啟物流高效新時(shí)代,順豐采購百架無人機(jī),支線物流全面部署 元?dú)怛T士前傳盜賊世界冒險(xiǎn),《元?dú)怛T士前傳》盜賊結(jié)合推薦一覽 一起走進(jìn)第97屆奧斯卡頒獎(jiǎng)禮感受逃離現(xiàn)實(shí)的烏托邦享受藝術(shù)最本真的溫度,奧斯卡頒獎(jiǎng)禮|生活不能沒有美和電影 更年期女性保健品,失眠與腰酸背疼,更年期女性保健品選擇指南 俄羅斯突破烏克蘭防線,美媒:烏軍可能在兩周內(nèi)撤出庫爾斯克地區(qū) 突破與創(chuàng)新 Next,全國代表張濤:推動(dòng)商業(yè)航天開拓國際市場