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如何正確選擇助眠保健品，健康知識(shí)：失眠怎么辦？選擇助眠保健品需注意什么？

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主講人：郭兮恒首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任教授

如何選擇助眠保健品？

其實(shí)，保健品和藥品是兩個(gè)不同的概念。很多人容易混淆這兩者。

藥品的作用機(jī)制是調(diào)節(jié)人體的生理功能，但不能治愈疾病。而保健品主要是通過調(diào)節(jié)人體機(jī)能來幫助改善癥狀，它們并不具有治療疾病的能力。

有些人會(huì)錯(cuò)誤地把保健品當(dāng)作藥品，或者期待它能像藥物那樣有效，這種想法是不對(duì)的。

對(duì)于失眠人群來說，保持良好的心態(tài)非常重要。如果患者真的相信某種保健品能幫助入睡，吃了之后不僅睡得香，心情也好了（就像安慰劑一樣），那么是可以考慮的。

尤其是，有些失眠患者擔(dān)心藥物可能有副作用，于是就不用藥。這種情況下，保健品也可以作為一種選擇。

不過，每個(gè)人的病因不同，治療方法也不同，如果出現(xiàn)失眠癥狀，最好還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

往期回顧

同樣也是熬夜，年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)呢？

失眠時(shí)常發(fā)生，可能與抑郁癥和焦慮癥有關(guān)。

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游戲特色

而劍身三螺旋形的刃口，又宛如三道火舌在劍身上舞動(dòng)，每一次翻轉(zhuǎn)都似乎要將周圍的空氣點(diǎn)燃。劍柄則雕刻著一只龍爪的形狀，龍爪的紋理清晰，指甲鋒利，那五根閃著深邃暗紅爪正緊緊攥著一枚紅色之物——那是由通透的紅琥珀、所雕刻而成的一枚“心臟”。

便在注視面前魔劍的同時(shí)，羅修也已伸手，向那龍爪的劍柄之上握去——直至他的手觸碰、緊握住那劍柄的一刻，他耳中忽地傳入有如風(fēng)暴的龍鳴；一種霸道的力量感，便自然而然地從劍柄蔓延至全身，讓羅修不禁心潮澎湃，就仿佛他已能操控這股力量，將之化為焚滅的龍炎，灼燒所見的一切。

那股力量的確令人膽寒，就算是羅修，他的心臟也因此隱隱抽泵了幾下。而在羅修的面板之中，也同時(shí)顯現(xiàn)了、他所握持【龍炎魔劍】的武器面板。

【裝備名稱：龍炎魔劍（金色傳說）】【裝備類型：魔劍/超凡武器/古龍武器】【裝備效率：防御穿透35％，“火焰”傷害加成35％，“火焰”抗性穿透+35％】

【裝備賦加：力量屬性+62，體質(zhì)屬性+82，抵抗屬性+78】【裝備要求：任意命途五重，力量屬性378+，體質(zhì)屬性322+，神性屬性238+，抵抗屬性487+】

【裝備特性一覽】【古龍之灼魂（武器特性/固有）：“龍炎魔劍”初始擁有2層“古龍殘魂”。當(dāng)持有者以“龍炎魔劍”進(jìn)行戰(zhàn)斗時(shí)，每消耗上限20％生命值、或消耗上限20％法力值時(shí)，疊加一層“古龍殘魂”，上限疊加6層。

“龍炎魔劍”每疊加一層“古龍殘魂”，裝備持有者造成的全屬性傷害提升10％，“火焰”屬性傷害額外提升10％，“火焰”抗性穿透額外提升10％?！?/p>

【古龍之噬斬（主動(dòng)技能/固有）：當(dāng)“古龍殘魂”疊加至3層及以上，可發(fā)動(dòng)固有技能“古龍之噬斬”——消耗1/2/3層“古龍殘魂”，對(duì)前方大范圍施以燎原斬?fù)?，造?00％/1500％/3500％物理攻擊+300％/700％/1500％法術(shù)攻擊的“火焰”屬性傷害，古龍之噬斬不可被抵消，不可被阻擋?！?/p>

【真龍殘存之器（圣器）：此為真龍殘器之一。與其它擁有“真龍殘存之器”詞條的武器或裝備同時(shí)使用時(shí)，能觸發(fā)“真龍共鳴”，每同時(shí)使用或裝備一件“真龍殘存之器”，則令每一件“真龍殘存之器”效果提升10％，最高提升至50％；當(dāng)同時(shí)使用或裝備兩件“真龍殘存之器”時(shí)，在特定場(chǎng)合，或許能激發(fā)某些隱藏的效果?！?/p>

【……】這便是第一件“古龍秘藏”——【龍炎魔劍】的武器面板。而當(dāng)仔細(xì)瀏覽完其中內(nèi)容的時(shí)候，羅修心中便只有一個(gè)想法——