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本期邀請的專家 | 董霄松 北京大學人民醫(yī)院呼吸內科主任醫(yī)師
孕期女性為何容易失眠?如何應對?
懷孕期間,激素水平會發(fā)生顯著變化,這種變化不僅影響正常生理功能,還會對睡眠質量造成影響。其中一項重要影響就是睡眠呼吸暫停癥。
到了懷孕的中晚期,隨著膈肌的上升和體重的增加,孕婦的呼吸難度會顯著增加,同時容易出現睡眠呼吸暫停的情況。
睡眠呼吸暫停會導致一系列并發(fā)癥。除了影響睡眠質量,還會導致血壓控制困難,增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風險。此外,睡眠呼吸暫停還會造成氧氣供應不足,如果孕婦早期出現缺氧癥狀,將嚴重影響胎兒發(fā)育。因此,及時干預非常重要。
另外,腳綜合征是孕期常見的感覺運動障礙疾病。很多孕婦需要頻繁活動雙腿或下地行走,這不僅會干擾睡眠,還可能引發(fā)一系列不適。
一般來說,腳綜合征與鐵代謝異常有關。建議孕婦到醫(yī)院檢查體內鐵元素水平,如果發(fā)現有缺鐵,可以適當補充鐵劑來改善睡眠質量。
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睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療有啥后果?
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