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主講嘉賓:郭兮恒,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任,主任醫(yī)師。
改善睡眠,如何選擇助眠保健品?
大家必須清楚,保健品與藥品有本質(zhì)區(qū)別。
雖然保健品能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,但它們不治愈疾病。藥品是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病,并規(guī)定有適應(yīng)證、用法和用量的物質(zhì)。
有些人會(huì)錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)作藥品,或期待其有藥物效果,這是不正確的。
對于失眠患者來說,良好的心理狀態(tài)非常重要。如果患者確信某種保健品有助眠效果,吃了后能睡好且心情好(類似于安慰劑效應(yīng)),那么可以適當(dāng)使用。
尤其是,有些失眠患者擔(dān)心藥物可能有副作用,因而拒絕用藥。這種情況下,保健品也可以作為選擇。
注意,每個(gè)人的病因不同,治療方法也不同,失眠癥狀需要專業(yè)醫(yī)生對癥治療。
往期內(nèi)容
同樣是最熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)?
失眠問題,可能與抑郁癥、焦慮癥相關(guān)。
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