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站長之家 - 業(yè)界 2025-03-10 18:53:52

左小霞分享夏季防曬飲食與皮膚修復(fù),"光敏食物的秘密:防曬食譜大揭秘"

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主講人:左小霞,解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任

夏季防曬時,飲食需要注意哪些方面?

如果不小心被太陽曬傷了,可以適量食用富含維生素C和胡蘿卜素的食物,這對皮膚修復(fù)有幫助。

不過,食用光敏性食物可能會增加被曬黑或曬傷的風(fēng)險,從而引發(fā)日光性皮炎。

引發(fā)日光性皮炎的常見原因包括:

1. 對食物過敏的人群。

2. 攝入了含光敏性物質(zhì)的蔬菜,如菠菜、西蘭花、蒲公英等。

3. 接受了陽光照射。

盡管如此,我們不應(yīng)該完全避免這些食物,而應(yīng)選擇在適當(dāng)?shù)臅r間享用。理想的做法是,在食用后避免外出,最好在晚上享用。

往期內(nèi)容:

控油小能手們,夏季飲食小貼士來啦!

餐桌上擺水果,美顏又減脂?這招真的不靠譜!

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游戲特色

“什么東西?!”忽然,隊伍后方有人大喊一聲。不遠處的叢林,走出一位面容清秀的女孩,她也一臉疑惑的看著這對法師。

為首的趙玉林見到這位女孩,臉色震驚疑惑:“晨穎?!你怎么會在這!”“父親?”晨穎也是一臉不解,往隊伍人群里掃了一眼,卻沒有發(fā)現(xiàn)程蕭的身影。

“你怎么還在這里?”趙玉林連忙把她拉到隊伍來,再次問出剛才的問題?!拔衣犝f灼原北角有火劫果實誕生,就想和朋友們來歷練,但和他們脫節(jié)了?!背糠f解釋道。

“胡鬧!”趙玉林呵斥一聲:“快到隊伍里去,你的朋友們晚些再聯(lián)系,現(xiàn)在正事要緊。”“可,可是.”晨穎還想說些什么,隊伍里就走出了一位白布人。

“媽媽,你,你怎么也來了?!”白布人不語,只是朝她招了招手。晨穎看了眼父親,沒有再說什么,乖乖走到隊伍里。

母女二人低聲討論著什么,接著就跟著隊伍一起登山.不遠處。目睹一切的貝爾好奇的問道:“君王,這隊人有什么特殊之處嗎?他們和那些有著魔能的法師似乎沒什么不同。”

“跟著就對了,他們會帶我們到目的地?!薄?趙玉林一行人的確是有備而來。連路上會碰見什么棘手的妖魔,甚至是應(yīng)對的手段都準備好了。

就連碰見的一只亞統(tǒng)領(lǐng)級妖魔,都沒有攔住趙玉林等人的腳步.“姜鳳,這次幸好有你,不然想找到火劫果實,怕是難上加難?!壁w玉林說道。

“若不是我有十幾年前的奇遇,我們也沒這么順利?!卑撞既瞬粠魏胃星榈牡?。趙玉林聽出了她語氣中的怨氣,笑道:“你盡管放心,這次只要能尋找到火劫果實,你一定可以恢復(fù)容貌?!?/p>

白布人沒有回答,目光眺望前方,開口對眾人說道:“我們到了?!甭勓裕娙讼乱庾R的抬起目光,發(fā)現(xiàn)眼前的視線被一棵參天大樹填滿。

游戲亮點

前面兩個女孩互相對視一眼。這人好自來熟?。∵@么自然的搭話就算了,怎么語氣還像是在和他朋友說話一樣??!

開始說話的那女孩有些猶豫,回頭點點頭,“你是本地的嗎?”“算是吧?!蔽缒拘?。他看看說話的女孩,又提醒道,“等會開始游神了不能說人壞話,不然被龍王聽到了接下來一年會不走運?!?/p>

嗯?不能說人壞話?我也沒說人壞話啊!你這專門和我說是什么意思?那女孩明顯茫然。倒是她朋友馬上反應(yīng)過來,“午木的名字?!?/p>

啊?比較健談的女孩回頭,臉上懷疑,“真的假的,你是他粉絲?”午木微笑臉,“假的,你等會多說點吧。”“我才不說!”健談女孩嘀咕。

游戲玩法

這一點就像19世紀的東非和南北戰(zhàn)爭前的美國一樣,毫無疑問美國當(dāng)時是一個典型的資本主義國家,但是卻存在奴隸制度,而東非就更加復(fù)雜了,19世紀的東非完全就是一個大雜燴,奴隸制,農(nóng)奴制,封建君主制,資本主義甚至公有制都能找得到影子。

這讓東非在世界舞臺上一直都是鶴立雞群的存在,也無怪乎19世紀以前東非搞閉關(guān)鎖國這一套,如果不搞閉關(guān)鎖國,就東非的社會制度恐怕都能引發(fā)國際社會的集體征討,屬于五毒俱全的類型了。

進入20世紀以后,東非才在制度上逐漸和所謂的“國際社會”接軌,而這個“國際社會”也就是現(xiàn)在的歐洲。歐洲掌握著世界的話語權(quán)和霸權(quán),所以歐洲國家達成統(tǒng)一共識后,自然也就能“定義”世界其他任何地方和國家。

評測

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