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主講嘉賓:董霄松醫(yī)生,北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為什么容易失眠?如何應(yīng)對?
女性懷孕后激素水平會發(fā)生顯著變化,這種變化會引起一系列生理反應(yīng),比如睡眠呼吸暫停綜合征的高發(fā)。
到了懷孕的中晚期階段,膈肌上升加上體重增加,使得孕婦的呼吸難度加大,睡眠呼吸暫?,F(xiàn)象更容易出現(xiàn)。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能加重妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥,更嚴(yán)重的是會導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足,對胎兒發(fā)育造成威脅,因此必須及時干預(yù)。
此外,不寧腿綜合征是孕期常見的一種感覺運動障礙,很多孕婦需要頻繁移動下肢或下地行走,嚴(yán)重干擾睡眠。
一般來說,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議去醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平,如果確診缺鐵,適當(dāng)補充鐵劑有助于改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療會帶來哪些后果?
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