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北京時間3月12日凌晨4點，拜仁將迎戰(zhàn)歐冠八分之一決賽次回合客場對陣勒沃庫森的比賽。賽前，格納布里在《慕尼黑晚報》上接受了采訪，談到了自己設(shè)立基金會的目的以及對德國隊的看法。

德國贏得歐國聯(lián)冠軍的機會

盡管在歐洲杯中被淘汰，但德國隊在賽場上展現(xiàn)了強勁的勢頭，個人對此深感遺憾，我們隨后在歐國聯(lián)比賽中證實了這種積極的趨勢。如今，意大利隊在四分之一決賽中面對的是一個頂級對手，而我們進入半決賽的目標仍然是我們的終極追求。

作為一名職業(yè)足球運動員，健康是職業(yè)生涯的基礎(chǔ)，除了在賽場上進行高強度的體能訓(xùn)練外，你還會做些什么？

對我而言，健康是職業(yè)生涯的基礎(chǔ)——不僅作為職業(yè)球員，還要保持高水平的比賽狀態(tài)。因此，除了賽場上進行高強度的體能訓(xùn)練外，我還非常注重賽前的個人狀態(tài)和心理調(diào)節(jié)。

營養(yǎng)同樣至關(guān)重要，我確保飲食均衡營養(yǎng)豐富，為身體提供所需的能量，以應(yīng)對訓(xùn)練和比賽的壓力。這不僅關(guān)系到我吃什么，還關(guān)系到什么時候吃，以最佳狀態(tài)支持我的新陳代謝和比賽表現(xiàn)。除了身體健康，心理訓(xùn)練也是我 prep 的重要一環(huán)。

我認為保持頭腦健康同樣重要，這意味著在賽前，我會有意識地遠離手機，專注于那些能讓我感到快樂的事情，比如陪伴家人、朋友，或者打理自己的日常生活。適時放下工作壓力，帶著新的專注力和動力重新出發(fā)，這是我追求的目標。

我創(chuàng)立基金會的動機是什么

2018年8月初，我成立了自己的基金會，這是一個特別關(guān)注的領(lǐng)域，也是我特別重視的項目。我們的目標是通過支持研究和具體行動，為醫(yī)療機構(gòu)、醫(yī)護人員以及患者提供持續(xù)的支持。作為一名職業(yè)球員，我深知受傷的痛苦，也深知在醫(yī)院或康復(fù)中心度過漫長的日子。

我們的基金會致力于做出持久的貢獻，無論是通過支持研究，還是通過具體的支持，例如為診所和醫(yī)療機構(gòu)捐贈重要物品。作為一名職業(yè)球員，我經(jīng)常經(jīng)歷傷病的痛苦，也在醫(yī)院和康復(fù)中心度過漫長的日子。

但對很多人來說，這不僅是一個人生階段，更是一場持續(xù)的奮斗。在我的職業(yè)生涯中，我曾在多個診所工作，親眼目睹那些為他人福祉默默奉獻的人們，這些經(jīng)歷讓我深刻體會到回報的重要性。

關(guān)于基金會上投入的時間

我無法確切地說出我為基金會貢獻了多少時間，但通過與團隊的定期溝通，我始終掌握著最新動態(tài)。作為創(chuàng)始人，我力所能及地參與其中——無論是制定戰(zhàn)略、推動新項目，還是與支持團隊成員進行直接交流。

我們深入訪問了診所和患者，主動參與其中，為他們提供切實幫助。我們的目標不僅是改善醫(yī)療保健，更是通過講述故事來提高公眾意識。

對我來說，特別重要的是，我們不僅提供經(jīng)濟援助，更積極參與現(xiàn)場活動并創(chuàng)造真正聯(lián)系。對我來說，基金會不僅僅是一個輔助工作——它是我在足球之外的重要承諾和核心任務(wù)。

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