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訓練的主界面即Team Training界面，玩家可以在此設定訓練計劃。08與07在訓練模式上的最大區(qū)別在于，08中將訓練計劃細分為戰(zhàn)術、技能、身體、精神、狀態(tài)、恢復和放假七個部分。前四項的訓練內容需要玩家親自制定，并為全部七項分配比例。
戰(zhàn)術部分的內容全是Team Tactics，它是球隊掌控比賽局面的基本要素。
技能、身體和精神部分的內容則是單獨的項目。
狀態(tài)（Fitness）是指球員對比賽的適應程度。在比賽中表現為：例如，一名球員的Fitness值為80，那么他的初始體力（Energy）便是80，而不是100?？梢詫⑵淅斫鉃轶w能儲備，Fitness值越高，球員的體能儲備就越充足。然而，Fitness和Energy是兩個不同的概念，切勿混淆。
恢復是指讓球員恢復體力（Energy）。
放假意味著不安排任何訓練。
玩家還可以讓成年隊和青年隊共同訓練，這有助于提升青年隊球員的水平，但可能對成年隊球員的訓練產生一定影響。
如果玩家想親自管理訓練，就需要為每一周安排好訓練計劃。為了簡化操作，可以在右上方為設定好的訓練方案命名并保存，以后可以直接調用，不用每次重新選擇。
訓練分組的界面，請注意是“訓練分組”，而不是“分組訓練”，在08中已經沒有全隊訓練，所有訓練都是分組進行的。玩家可根據自己的喜好給球員分組，以便安排不同的訓練計劃。只需用鼠標拖動球員名字即可。
訓練計劃的界面允許玩家為整個賽季直接安排每周的訓練計劃。如果每周都進入訓練界面設置訓練方案顯得繁瑣，可以在訓練計劃中，直接在右側點擊之前保存的訓練方案，這個方案就會被安排到選定的那一周。這樣為每周安排好方案后，一個賽季都無需再操心。
注意：如果你想讓球員遵循你制定的訓練計劃，務必前往Staff菜單下的Assign Task選項，將“Handle Players Training”設置為你自己負責，否則電腦可能會擅自更改你的方案。
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