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有沒(méi)有人有這樣的體會(huì),一些球員雖然出手速度很快,但具體有多快卻總是難以準(zhǔn)確把握。
這導(dǎo)致一些擅長(zhǎng)三分球的球員在自己操控下變成了投籃不中的高手,難得的空位三分機(jī)會(huì)也把握不住。
經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),多達(dá)數(shù)百次的三分球投射后,我總結(jié)出了適用于各種投籃姿勢(shì)的5種投籃節(jié)奏。
極快:按下投籃鍵后立即松開(kāi)。
較快:在尚未完全跳起時(shí)就出手(即在騰空到一半時(shí)松開(kāi)投籃鍵)。
稍快:在起跳達(dá)到最高點(diǎn)的同時(shí)松開(kāi)投籃鍵(沒(méi)有停頓)。
正常:完全跳起后再松開(kāi)投籃鍵(動(dòng)作步驟清晰)。
稍慢:在跳到最高點(diǎn)時(shí)稍作0.5秒的停頓后再松開(kāi)投籃鍵。
稍快和正常的出手節(jié)奏相對(duì)容易掌握,因此我用紅色標(biāo)記。
對(duì)于極快、較快和稍慢這三種出手速度,投籃時(shí)一定要小心,憑感覺(jué)難以準(zhǔn)確。
依照上述投籃節(jié)奏出手能夠顯著提升命中率。
剛開(kāi)始練習(xí)三分球時(shí),在較快、稍快和正常這三種速度之間可能不太容易區(qū)分,不過(guò)投多了之后你會(huì)有明顯的感覺(jué)。
這里僅包括我認(rèn)為攻防兼?zhèn)涞那蜿?duì),公牛隊(duì)的科沃爾在三分?jǐn)?shù)值上是95,練習(xí)時(shí)十投十中,但由于隊(duì)友不給力,所以沒(méi)有列入。
關(guān)于投籃節(jié)奏還有一點(diǎn)不得不提,有一種方法是連續(xù)按兩次投籃鍵,快速出手。具體操作是:例如,科比出手需要1秒的時(shí)間,你可以在0.5秒時(shí)松開(kāi)投籃鍵,但球出手的一瞬間要再按一次投籃鍵。如果是在練習(xí)模式中,會(huì)顯示完美釋放,但這個(gè)節(jié)奏需要自己不斷練習(xí),用于僅剩零點(diǎn)幾秒的絕殺非常有效!