- 探秘奇妙禮裝,《命運冠位指定》長生不老藥禮裝圖鑒
- 探索海螺沙灘的路徑選擇,洛克王國海螺沙灘在哪里2025
- 揭秘神秘禮裝背后的故事,《命運冠位指定》王妃的贈物禮裝圖鑒
- 探索角色背后的秘密,《守望先鋒》莫伊拉人物介紹
- 探秘隱藏情感,《命運冠位指定》永劫的孤獨禮裝圖鑒
- 探索神秘路徑,洛克王國雷霆之淵在哪2025
- 獨特視角帶你探索,《命運冠位指定》無價之寶禮裝圖鑒
- 探索洛克冒險之旅,洛克王國星之泉在哪怎么去2025
- 深入探索,《命運冠位指定》灼熱的擁抱禮裝圖鑒
- 探索禮裝奧秘,《命運冠位指定》森林之圣禮裝圖鑒
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:郭兮恒 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任 主任醫(yī)師
如何改善睡眠,該如何選擇助眠保健品?
大家必須清楚,保健品與藥品有本質(zhì)差別。
雖然有調(diào)節(jié)人體功能的作用,但保健品不能治愈疾病。所謂藥品,是指用于預防、治療或診斷疾病,具有特定適應癥、用法和用量的物質(zhì)。
有些人錯誤地把保健品當成藥品,或是期待其有藥物效果,這是不正確的。
對于失眠人群來說,良好的心理狀態(tài)也很關(guān)鍵。如果患者確信某種保健品有幫助,吃了后不僅睡眠改善,心情也會變好(類似安慰劑效應),那么可以適量使用。
尤其是,有些失眠患者擔心藥物可能有副作用,因而拒絕用藥。這時候,保健品可以作為一種選擇。
注意,每個人的身體狀況不同,治療方案也各不相同。出現(xiàn)失眠癥狀時,最好還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生,根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。
往期回顧
同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復?
抑郁癥和焦慮癥可能與失眠頻繁發(fā)生有關(guān)。
空中快線啟幕,上海浦東啟動低空交通體系建設(shè),首飛測試航線已成功 月字展開與嫦娥移動的通關(guān)技巧,《漢字魔法》嫦娥奔月通關(guān)攻略 亞特蘭大意甲再創(chuàng)佳績,亞特蘭大:繼續(xù)冠軍爭奪 制裁升級與談判即將開始,以下是對標題的改寫,保持原意不變,同時簡化和縮短內(nèi)容:特朗普考慮對俄實施大規(guī)模軍事打擊 SSR羈絆上線超值獎勵等你來領(lǐng),《戀與制作人》李澤言共話凡塵介紹一覽 高調(diào)宣布新生活,王寶強與馬蓉離婚引發(fā)關(guān)注,兩人如今如何了? ?;鹋c談判的緊張美俄對烏克蘭的最新動態(tài),軍援暫停仍不足以平息烏克蘭局勢,美國最新行動進一步限制了對烏情報支持。烏克蘭總統(tǒng)呼吁和平解決沖突,俄羅斯對美方舉措作出回應。 新能源汽車新車型發(fā)布,比亞迪海洋智駕全系發(fā)布,7萬級全系搭載高階智駕 南方航空回應乘客異物事件,飛機上乘客被針頭刺傷陷入抑郁情緒,索賠13萬元(解釋:這個標題與原文信息完全一致,但更簡潔,去除了"被遺留"等冗余詞匯,將"13萬"簡化為"13萬元",同時調(diào)整語序使標題更流暢。) 被動技能優(yōu)先級解析,《元氣騎士前傳》火焰射手加點攻略