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主講人：郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸中心主任 主任醫(yī)師
如何選擇助眠保健品？
需要明確的是，保健品和藥品的本質(zhì)區(qū)別在于：
藥品是用于預(yù)防、治療、診斷疾病并調(diào)節(jié)人體生理功能的物質(zhì)，而保健品則主要用于調(diào)節(jié)人體機(jī)能，但并不具有治療疾病的作用。
有些人不加辨別地將保健品當(dāng)作藥品，或者期望其具有藥物效果，這種做法是不科學(xué)的。
對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)，保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。如果患者確信某種保健品能改善睡眠，并且確有改善效果，那么在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用是可行的。
尤其值得指出的是，有些失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來(lái)副作用，因此拒絕用藥。在這樣的情況下，保健品可以作為一種選擇。
需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和失眠原因不同，因此需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
往期回顧
同樣是熬夜，年輕人和中老年人到底誰(shuí)更容易恢復(fù)呢？
失眠可能與抑郁癥狀和焦慮狀態(tài)有關(guān)。
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