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主講嘉賓：郭兮恒首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任，主任醫(yī)師

改善睡眠：助眠保健品的選擇指南

保健品與藥品的本質(zhì)區(qū)別：大家必須清楚，保健品不等于藥品，二者在功能和作用上有根本區(qū)別。

保健品雖然具有調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用，但不具有治愈疾病的功能。所謂"藥物"，是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并具有特定適應(yīng)證、用法和用量的物質(zhì)。它與保健品在目的和作用上有本質(zhì)的不同。

有些人會(huì)錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)作藥品使用，或期望其產(chǎn)生藥物效果，這是需要警惕的。

對(duì)于失眠患者而言，保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠，并且確有改善，那么在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用是可以接受的。

尤其是，部分失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來副作用，從而選擇不用藥。此時(shí)，保健品作為一種替代選擇，同樣值得考慮。

注意：每個(gè)人的病因不同，治療方案也存在差異。出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，建議由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。

往期節(jié)目回顧

同樣是熬夜，年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)？

這個(gè)信息，小編進(jìn)行了整理。長(zhǎng)期失眠可能與抑郁癥、焦慮癥有關(guān)。

特別訪談女性蛻變記，王奕芝：“她”可以成為任何模樣增城航天，"低空經(jīng)濟(jì)：航天集團(tuán)廣州增城產(chǎn)業(yè)基地項(xiàng)目開工" 全球焦點(diǎn)美歐關(guān)系危機(jī)四伏，美國(guó)暫停對(duì)烏軍事援助，歐洲與澤連斯基 await 特朗普的新報(bào)價(jià) 收購(gòu)震驚，徐福記推出經(jīng)典零食系列 52.99萬破萬，普通消費(fèi)者覺得小米SU7Ultra 價(jià)格合理，雷軍是如何做到的？ RTX 5050顯卡，RTX 5050入門級(jí)：不具備GDDR7顯存震驚的機(jī)場(chǎng)處理，以下是幾個(gè)符合要求的改寫版本：1. 澳大利亞夫婦在飛行途中發(fā)現(xiàn)女子突然死亡，遺體與他們一同度過4小時(shí)2. 澳夫婦在飛行途中目睹女子心臟驟停，遺體與他們共同度過4小時(shí)3. 澳大利亞一對(duì)夫婦在飛行途中發(fā)現(xiàn)女子突然死亡，遺體與他們一起度過4小時(shí)4. 澳大利亞夫婦在飛行途中發(fā)現(xiàn)女子心臟驟停，遺體與他們一同度過4小時(shí)這些版本都保持了原文的核心信息，同時(shí)簡(jiǎn)化了表達(dá)，使標(biāo)題更加簡(jiǎn)潔明了。奔馳GLC純電版發(fā)布設(shè)計(jì)與性能如何，奔馳最新一代純電動(dòng)車GLC發(fā)布！續(xù)航里程進(jìn)一步提升，直接取代了現(xiàn)役的EQC車型視頻圖解魚塘塌陷驚現(xiàn)鯽魚失蹤，湖南一魚塘現(xiàn)大坑，鯉魚死亡調(diào)查：可能是巖溶塌陷，附近曾發(fā)生類似情況國(guó)際軍事，不付錢不保護(hù)！特朗普會(huì)退出北約嗎？

游戲特色

年輕版托尼靈光一閃，拍拍手吸引了所有人的注意力。“剛才那個(gè)法師還挺好說話，很輕易就將時(shí)間寶石交出來了?！?/p>

“我們可以穿越時(shí)空，回到幾十年前繼續(xù)找那個(gè)法師借時(shí)間寶石，不一樣能集齊六顆寶石嗎？”聽到這話，所有復(fù)仇者重新燃起希望。

“那還等什么，我們趕緊回去準(zhǔn)備穿越時(shí)空吧！”斯科特滿臉迫不及待道。隨后眾人搭乘昆式戰(zhàn)機(jī)離開?！昂艉?”

兩架昆式戰(zhàn)機(jī)呼嘯升空，往東邊迅速飛去。這片荒無人煙的核爆區(qū)，很快便恢復(fù)死寂。對(duì)于復(fù)仇者聯(lián)盟的后續(xù)打算，卡爾并不關(guān)心，也懶得關(guān)注。

此時(shí)，他正在訓(xùn)練場(chǎng)，剛剛吸收完時(shí)間寶石的力量。就發(fā)現(xiàn)自己多出一種新能力，就是對(duì)時(shí)間的敏銳感應(yīng)力。以后他如果陷入敵人的時(shí)間停滯攻擊，就能清晰感應(yīng)到時(shí)間流速，從而想辦法逃脫。

這個(gè)新能力大大強(qiáng)化了卡爾時(shí)間方面的感知，令他的實(shí)力更為全面。距離成為六邊形戰(zhàn)士，突破天父級(jí)瓶頸又近了一步。

“現(xiàn)在五顆無限寶石到手，就差最后一顆現(xiàn)實(shí)寶石，就能集齊六顆無限寶石兌換鳳凰之力?！薄爸灰俚葞讉€(gè)月，九界合一之時(shí)，就是我突破單體宇宙級(jí)之日！”

想到這，卡爾心里就滿是欣慰。正準(zhǔn)備找?guī)讉€(gè)妹子慶祝一下，紅后卻突然發(fā)出警告。【紅色警告！紅色警告！】【歐洲復(fù)仇者聯(lián)盟大本營(yíng)出現(xiàn)一種未知喪尸病毒，感染速度極快，目前已經(jīng)擴(kuò)散到大半個(gè)德國(guó)地區(qū)。】

卡爾聞言一愣，“哪來的喪尸病毒？”隨即，他讓紅后投影出歐洲地區(qū)的衛(wèi)星監(jiān)控畫面。訓(xùn)練場(chǎng)中央出現(xiàn)兩個(gè)全息投影屏幕。

一個(gè)是復(fù)仇者聯(lián)盟大本營(yíng)，波茨坦尼小鎮(zhèn)的衛(wèi)星畫面。另一個(gè)是歐洲地區(qū)的衛(wèi)星畫面。而波茨坦尼小鎮(zhèn)的衛(wèi)星畫面中，許多皮膚灰白，樣貌丑陋的喪尸正追著活人瘋狂啃咬。