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主講嘉賓:董霄松教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 高級職稱
孕期女性為何容易失眠?如何應(yīng)對?
女性懷孕后激素水平會發(fā)生顯著變化,這種變化會對身體產(chǎn)生廣泛影響,包括增加患睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險。
到了懷孕的中晚期,膈肌位置升高,同時體重的增加使得孕婦呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能對血壓控制產(chǎn)生影響,導(dǎo)致妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病加重。此外,睡眠呼吸暫停還會造成氧氣供應(yīng)不足,如果孕婦早期出現(xiàn)缺氧癥狀,將直接影響胎兒發(fā)育,因此必須及時干預(yù)。
此外,不寧腿綜合征是孕期中常見的感覺運動障礙疾病。很多孕婦需要頻繁活動腿部或站立行走,這對睡眠有嚴(yán)重影響。
一般而言,不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議去醫(yī)院檢查血清鐵水平,如果發(fā)現(xiàn)鐵元素缺乏,可以通過補充鐵劑改善睡眠。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療會帶來什么后果?
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