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在2023年全國(guó)兩會(huì)民生主題記者會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮占據(jù)了七分鐘的時(shí)光，重點(diǎn)談?wù)摿梭w重管理問題。他表示，未來將繼續(xù)推進(jìn)"健康中國(guó)行動(dòng)"中的"體重管理年"行動(dòng)。這一行動(dòng)的首期三年目標(biāo)是引導(dǎo)全社會(huì)樹立重視體重、健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

個(gè)人的體重問題已成為國(guó)家層面關(guān)注的社會(huì)議題。從表面上看，這似乎有些令人震驚，但事實(shí)是，全民健康水平的提升對(duì)社會(huì)整體發(fā)展至關(guān)重要。去年6月，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)等16個(gè)部門啟動(dòng)了"體重管理年"活動(dòng)，并發(fā)布了相關(guān)實(shí)施方案。通過三年努力，這一活動(dòng)旨在建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣，提升全民健康素養(yǎng)。

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是國(guó)際上廣泛認(rèn)可的衡量人體胖瘦程度的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于健康成年人，BMI值在18.5至24之間屬于正常范圍。這一指標(biāo)有助于了解個(gè)人的健康狀況，為制定合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃提供參考。

在《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》中，國(guó)家明確提出到2022年和2030年，成人肥胖率將實(shí)現(xiàn)持續(xù)下降的目標(biāo)。這一行動(dòng)涵蓋了飲食節(jié)制、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)等多方面的健康生活方式。由此可見，對(duì)體重管理的關(guān)注并非心血來潮，而是經(jīng)過深思熟慮的戰(zhàn)略性決策。

體重管理的重要性不言而喻。2025年，《世界肥胖地圖》顯示，中國(guó)有41%的成年人BMI值偏高，9%的人達(dá)到肥胖級(jí)別。根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》，我國(guó)超重和肥胖人群比例分別達(dá)到34.3%和16.4%，青少年肥胖率逐年上升。這些數(shù)據(jù)雖然存在差異，但共同反映了我國(guó)超重和肥胖問題的嚴(yán)峻現(xiàn)狀。

需要澄清的是，提倡體重管理并非出于對(duì)外貌的不當(dāng)歧視，而是出于對(duì)健康需求的高度重視。每個(gè)人都有追求健康的權(quán)利，無需因體重管理而感到困擾。然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，良好的體重管理對(duì)個(gè)人健康至關(guān)重要。正如雷海潮主任所說，當(dāng)前危害中國(guó)百姓健康的主要危險(xiǎn)因素來自于慢性非傳染性疾病，這些問題往往與個(gè)人的生活方式密切相關(guān)。因此，管好個(gè)人體重，就是管住個(gè)人健康的重要一環(huán)。

從另一個(gè)角度看，"體重管理年"的熱度，一定程度上反映了我國(guó)人民生活水平的顯著提高。人們不僅關(guān)注基本溫飽，更追求健康飲食、合理運(yùn)動(dòng)以及預(yù)防疾病等更高層次的生活質(zhì)量。這種追求，正是現(xiàn)代人向往的美好生活的重要組成部分。

總之，體重管理既是日常生活中的小事，也是關(guān)系到每個(gè)人健康的大事。國(guó)家正通過"體重管理年"活動(dòng)，鼓勵(lì)公眾樹立科學(xué)的生活方式和健康的飲食習(xí)慣。作為普通公民，我們每個(gè)人都可以從"管住嘴、邁開腿"做起，為維護(hù)個(gè)人健康貢獻(xiàn)力量。讓我們從現(xiàn)在開始行動(dòng)起來，為更健康的自己而努力吧！

特約評(píng)論員：土土絨

編輯：汪垠濤