- 攻略指南輕松修仙之路,《問劍長生》零氪玩家化神圓攻略
- 全新升級搶先看,《燕云十六聲》全新戰(zhàn)令獲取價格
- 揭秘游戲攻略過程,《抖個腿子》東方明珠通關(guān)攻略
- 尋找游戲中的隱藏角落,《劍網(wǎng)3》一之窟聲望商人位置介紹
- 解鎖游戲財富,《隋唐英杰傳》元寶獲取方法
- 最新攻略揭秘,《迷霧大陸》兌換碼2025最新
- 活動成就全攻略揭秘,《劍網(wǎng)3》元宵節(jié)活動全成就攻略
- 賽季更新?lián)屜瓤?,《燕云十六聲》下期?zhàn)令上線時間
- 通關(guān)秘籍揭秘,《原神》元素多重奏通關(guān)攻略
- 攻略揭秘,《抖個腿子》AI男友通關(guān)攻略
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任 主任醫(yī)師
如何改善睡眠,該如何選擇助眠保健品?
大家必須清楚,保健品與藥品有本質(zhì)差別。
雖然有調(diào)節(jié)人體功能的作用,但保健品不能治愈疾病。所謂藥品,是指用于預(yù)防、治療或診斷疾病,具有特定適應(yīng)癥、用法和用量的物質(zhì)。
有些人錯誤地把保健品當(dāng)成藥品,或是期待其有藥物效果,這是不正確的。
對于失眠人群來說,良好的心理狀態(tài)也很關(guān)鍵。如果患者確信某種保健品有幫助,吃了后不僅睡眠改善,心情也會變好(類似安慰劑效應(yīng)),那么可以適量使用。
尤其是,有些失眠患者擔(dān)心藥物可能有副作用,因而拒絕用藥。這時候,保健品可以作為一種選擇。
注意,每個人的身體狀況不同,治療方案也各不相同。出現(xiàn)失眠癥狀時,最好還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生,根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。
往期回顧
同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)?
抑郁癥和焦慮癥可能與失眠頻繁發(fā)生有關(guān)。
新平臺 | 時代周報·梁怡自動駕駛汽車面臨三大挑戰(zhàn)2025全國兩會付子堂建言立獻(xiàn)我國需盡快制定《自動駕駛汽車法》,全國人大代表付子堂:建議盡快制定自動駕駛相關(guān)法律,推動產(chǎn)業(yè)化與商業(yè)化這個改寫版本:1. 去掉了感嘆號,使標(biāo)題更正式一些2. 使用"推動"替代"加速",更加簡潔有力3. 使用"相關(guān)法律"替代"汽車法",避免重復(fù)4. 使用"產(chǎn)業(yè)化與商業(yè)化"替代"產(chǎn)業(yè)化、商業(yè)化",更符合中文表達(dá)習(xí)慣5. 保持了原意,但使標(biāo)題更簡潔有力,更具吸引力 原石獲取攻略,《原神》4.2下半原石數(shù)量匯總 水果替代三餐真的靠譜嗎,“水果代替三餐”美顏又減肥?不靠譜! 房產(chǎn)糾紛引發(fā)遺產(chǎn)爭議,大S遺產(chǎn)糾紛:汪小菲與具俊曄獲益,S媽人財兩空獨自悲傷! AI+教育未來課堂,杭電DeepSeek課程同步在線學(xué)習(xí)超1700人,AI+教育如何融合?其應(yīng)用趨勢如何? 2025增長,嵐圖汽車2月同比增長152%,交車8013輛。 KC-46A加油機(jī)發(fā)現(xiàn)結(jié)構(gòu)性缺陷,波音KC-46A加油機(jī)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)裂縫,美空軍展開機(jī)隊檢查 成功對接新宇航服,俄羅斯貨運(yùn)飛船對接空間站(原標(biāo)題:俄羅斯“進(jìn)步MS-30”貨運(yùn)飛船與國際空間站對接) 夏季飲食控油小課堂,控油黨必備!夏季控油黨必備飲食攻略來了! 2025年的視覺盛宴,"不真實感:記憶的重量,遺書一縷嘆息"