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實際上，讓小牛在一個賽季中提升30到40點CA并不是沒有可能，只是條件限制較多。

正文：

首先，選擇小牛時，最佳年齡是16到17歲，不需要關(guān)注太多，只需查看隱藏屬性中的職業(yè)素養(yǎng)（以下簡稱職業(yè)）。職業(yè)是決定小牛CA提升速度的關(guān)鍵因素（我個人認為是唯一因素）。低職業(yè)可以通過拜師提升。然而，本代拜師系統(tǒng)很不理想，我嘗試了幾個檔案，無論屬性是否提升，收獲都非常有限，令人失望，甚至會出現(xiàn)小牛不喜歡師傅的情況，關(guān)系親密與否隨緣。我發(fā)現(xiàn)關(guān)系親密了也無濟于事?？偠灾?，職業(yè)越高越好，否則效果差距明顯。職業(yè)18及以上的小牛在一個賽季中通常能提升約30點CA，職業(yè)在11到18之間正常提升約20點，11以下則約10點。很多人認為野心和決心也很重要，先說決心，我認為與小牛的成長無關(guān)，它影響的是球員在比賽落后時的積極性，官網(wǎng)上也是這樣解釋的。至于野心，我沒有深入研究，希望有專家研究后可以分享，我再學習并補充，反正拜師提升到10+應該沒錯吧，哈哈，野心也是只能通過拜師提升的。

第二點，首先要認清訓練的作用，即CA和屬性如何提升。訓練實際上與CA提升無關(guān)，只是影響屬性分配速度。CA提升后，訓練強度越高，屬性提升越快顯現(xiàn)。先升CA還是先升屬性？應該先升CA。如果你讓一個PA200，CA100，所有屬性為16的球員上場，其屬性會下降，因為它超過了CA，但CA不會因?qū)傩猿瑯硕仙?。相反，如果一個PA200，CA100，所有屬性為1的球員上場，其屬性會快速提升，而CA不變。因此，球員成長應先提升CA再提升屬性。CA的提升方式有自然升和比賽升。自然升在21歲前，即使球員不參加比賽也會提升CA，只需職業(yè)高，15以上即可，職業(yè)越高提升越多，4到5點是常見的。比賽升即通過比賽提升CA，多參與一線隊比賽，沒有機會的話就參加預備隊和友誼賽，每周確保至少一場比賽，最好是兩場，這樣一個職業(yè)11以上的小?？梢栽谝粋€賽季中提升20到30點CA。

第三點是訓練，訓練不提升CA難道就是雞肋嗎？錯，訓練越強，屬性提升越快。CA提升后，屬性需要快速顯現(xiàn)出來，CA才會進一步上升。訓練總量強度決定了屬性變化的速度，總量強度越大，屬性變化越快。而訓練中的有氧、射門等則影響屬性分配比例，只要總量夠強就行。在訓練中，職業(yè)的重要性再次顯現(xiàn)。訓練強度與職業(yè)高低直接相關(guān)（訓練總量）。職業(yè)11以下只能承受中等訓練強度，職業(yè)11到18之間可以承受高強度，18以上可承受極高強度。高強度可以接受，但強度越高越易受傷。任何球員在有氧、力量訓練中最多可接受最高強度減少2格，不然就會不滿，容易受傷?？倧姸瓤砷_到極高滿，但也容易受傷。拔苗助長當然越高越好，平衡發(fā)展就中等加一點，是否冒險自己決定，我通常是冒險的，所以職業(yè)18以上的球員基本上直接接受極高訓練強度，運氣好一個半賽季就能成為主力。

第四點是關(guān)于訓斥。在球員交流中有一個訓練相關(guān)的選項，其中一句是“你想留在一線隊就要加強訓練”，訓斥后可能會出現(xiàn)三種回應：“1. 等著瞧吧………最佳接受”，“2. 我承認我做得不夠好………第二佳接受”，“3. 這不公平…………最差不接受”。這三句話真的是隨機的，出現(xiàn)第三句就重新加載吧。一個月訓斥一到兩次，不要小看這幾次訓斥，我試過訓斥后立刻提升1點CA，適用于各年齡段和各種表現(xiàn)的球員，三十幾歲也可以訓斥，平均分7+也可以訓斥，所以有空就訓斥一下。個人認為訓斥后可能會短期提升職業(yè)素養(yǎng)，但未證實。訓斥有風險，雖然可以重新加載，但比較麻煩，所以要想辦法讓球員先欣賞你或與你關(guān)系良好，這樣訓斥時接受的幾率會較高，而不接受最多也只是減少一點關(guān)系，不至于討厭你。

第五點是年齡。球員在不同年齡階段的技術(shù)、精神和身體屬性增長是不同的。身體屬性在21歲前最容易提升，24歲開始平穩(wěn)，29歲后開始下降。所以21歲前盡量提升身體屬性，有氧、力量訓練盡量加大，只是盡量，不是無限制，具體程度要看小牛的受傷傾向以及你個人對風險的喜好。畢竟身體訓練強度越高，越容易受傷。有氧和力量訓練任何球員最多接受最高強度減少2格，不然就會不滿，非常容易受傷。其他戰(zhàn)術(shù)、射門等我通常只用于熱身，把CA全部分配在身體上，但要注意適可而止，否則以后技術(shù)和精神會受到影響，身體屬性占用CA較多，否則你看到的可能就是只有身體優(yōu)勢的田徑運動員了，尤其是技術(shù)型中場，身體不需要特別強大。技術(shù)和精神等在身體練夠后再練，這樣分階段練習更有效。