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小編今天為大家?guī)砹艘黄P(guān)于體態(tài)標(biāo)準(zhǔn)的深度解析，帶你一起了解如何保持優(yōu)美的體態(tài)。讓我們從基礎(chǔ)開始，逐步掌握體態(tài)分析的技巧。

了解體態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)，可以從哪些方面入手？今天就讓我們一起來探討一下。

首先，我們從軀干的中立狀態(tài)談起。保持軀干中立，才是健康與美感的體現(xiàn)。所謂軀干中立，是指在站立時(shí)，身體的重心保持在合理的范圍內(nèi)。具體來說，軀干中立包括以下幾點(diǎn)：

1. 軀干中立與脊柱的中立密切相關(guān)。人體脊柱具有四個(gè)自然弧度，分別是頸椎、胸椎、腰椎和尾椎。其中，頸椎、胸椎、腰椎的弧度會(huì)受到后天姿勢、生活習(xí)慣的影響，而尾椎弧度則較為穩(wěn)定，不易改變。

2. 無論是在站立、坐下、行走還是其他活動(dòng)中，我們都應(yīng)該保持軀干的中立狀態(tài)。這種姿勢下，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)能夠以最小的壓力狀態(tài)排列，從而達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

為了更好地理解軀干中立的體現(xiàn)，我們可以從不同角度觀察人體的體態(tài)：

1. 側(cè)面觀察：當(dāng)我們?cè)谔旎ò鍜煲桓U垂線，讓線穿過腳側(cè)的外踝時(shí)，正常情況下，線會(huì)經(jīng)過膝蓋前1/3處、股骨大轉(zhuǎn)子、肩峰和耳垂。如果觀察到線偏離這些位置，就說明體態(tài)存在問題，常見情況包括骨盆前傾、骨盆后傾以及膝關(guān)節(jié)的過度伸展。

2. 正面觀察：想象一條垂直的豎線，正常情況下，這條線會(huì)穿過眉心、鼻尖、肚臍及會(huì)陰處。如果出現(xiàn)偏離，常見問題有骨盆側(cè)傾、O型腿和X型腿等。

3. 背面觀察：從后方看去，常見的體態(tài)問題包括脊柱側(cè)彎、高低肩、翼狀肩胛、扁平足等。

往期內(nèi)容：

鵝、肩...明星的完美身材，這是否就是"病態(tài)"？

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游戲特色

也就是說，這家伙最討厭被人看不起。而且雖然做法十分的奇葩，但他內(nèi)心應(yīng)該也是在意公會(huì)，至少是在意公會(huì)名聲的。

當(dāng)然這些改變不了他傷害同伴的事實(shí)，不重罰是不行的，趕出公會(huì)也未必不可能。在那之前，當(dāng)然要先把人打趴下才行。

“差不多也該鬧夠了，拉格薩斯！”艾露莎向前沖了出去，手中的雷帝之槍刺向拉格薩斯。拉克薩斯單手握住了雷擊之槍的槍尖。

艾露莎繼續(xù)用力向前，槍尖上冒出的青色雷電涌向拉格薩斯的身體，卻似乎并沒有對(duì)他造成傷害。“這種孱弱的雷電，怎么可能……”

拉格薩斯的話說到一半，忽然眉頭一皺，因?yàn)闃屔侠p繞著的紅色流光化作火焰，竟然讓他的手心有了一些灼痛感。

“這是……”拉克薩斯馬上爆發(fā)出強(qiáng)烈的雷電，順著長槍傳導(dǎo)到艾露莎的身上?！鞍““?！”即使身著能夠削減雷電威力的雷帝之鎧，艾露莎依然感覺到了刺痛感。

“艾露莎！”米拉身后的一對(duì)翅膀揮動(dòng)，利箭般沖上前去，右拳打向拉格薩斯面門。拉克薩斯松開艾露莎的槍尖，抬起手臂防御。

但他剛剛防住右拳，米拉的左拳又打了過來，拉克薩斯只好再防一招，同時(shí)也揮拳打向米拉。兩人進(jìn)行了一陣令人眼花繚亂的拳頭拳頭對(duì)攻，明明只有兩個(gè)人四只手，打起來時(shí)卻像是有十幾只手臂在同時(shí)攻擊。

轉(zhuǎn)眼間兩人硬碰硬對(duì)了幾十招，米拉用一招上段側(cè)踢收尾。拉格薩斯豎起手臂防御。他察覺出了不對(duì)勁，米拉珍的這些攻擊和艾露莎剛剛那一槍一樣，即使防御住了，也依然能給他帶來灼痛感。

打到現(xiàn)在，他的兩只衣袖都已經(jīng)破掉，戰(zhàn)斗場面上明明沒有落下風(fēng)，可看衣服的話，就像是他已經(jīng)輸了一樣。是那幾道奇怪的紅光嗎？拉格薩斯很快做出了判斷，那么藍(lán)色的光又是什么作用呢？

游戲亮點(diǎn)

“正是因?yàn)檫@個(gè)傳說，所以我們龍族才習(xí)慣變成人族的形態(tài)行走，據(jù)說就是因?yàn)檫@個(gè)人?！卑匠鄵u搖頭，惋惜道：“可惜，這也只是傳說，早已消失在歷史長河之中，那個(gè)人的名字都已經(jīng)被人遺忘了，許多事跡也早就沒人記得，我也是偶然聽龍族之中的一些長輩說起過?！?/p>

“實(shí)在是傳說和現(xiàn)實(shí)太不符合，所以才記憶猶新，今天見到你，才想起來這個(gè)傳說故事?！笨准o(jì)沒想到其中還有這么一個(gè)故事。

遠(yuǎn)古人族至強(qiáng)者，橫掃星空，因?yàn)樘^厲害，大放異彩，使得龍族都為之仰慕，習(xí)慣保持人形。這樣的傳說故事，已經(jīng)可以說是神話了，根本找不到任何的證據(jù)。

他連聽都沒聽過。在許多圖書館，包括網(wǎng)絡(luò)上，甚至白鶴一族的藏書閣中也沒有只言片語的記載，玄鶴老祖、枝、花天尊那種級(jí)別的高手都不知道。